پادگرد
کاور بسوی پیری سالم

بسوی پیری سالم

از در پادگرد

به پادکست «بسوی پیری سالم» خوش آمدید – همراه شما در سفری به سوی زندگی‌ای سالم، پرانرژی و آگاهانه در هر سن. این پادکست با میزبانی دکتر فریبا شیدفر، متخصص ژنتیک کبد چرب و چاقی، مدرس دوره های اصلاح سبک زندگی سبک و مربی یوگا، شما را با…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ بسوی پیری سالم

بسوی پیری سالم از ۱۱ مهر ۱۴۰۴ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Dr. Fareeba Sheedfar حالا ۱۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۵۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲۶۴ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

وب‌سایت رسمی برنامه faundation.eu است.

صفحه‌های مرتبط: Dr. Fareeba Sheedfar؛ سلامت و تناسب اندام

اپیزودها

کنترل ادرار، هورمون‌ها و میل جنسی، قدرت زن

۱۷ آبان ۱۴۰۴ · 24 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه پادکست «به‌سوی پیری سالم»: در این اپیزود درباره تغییرات پری‌منوپاز، کنترل ادرار، نقش هورمون‌ها در خلق و میل جنسی،

یائسگی به‌عنوان فرصت – تولدی دوباره برای زن امروز

۱۰ آبان ۱۴۰۴ · 28 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه در این اپیزود، درباره‌ی یائسگی از زاویه‌ای تازه حرف می‌زنیم — نه به‌عنوان پایان، بلکه به‌عنوان فصلی برای بیداری،

روده، کبد و مغز در یائسگی - اپیزود دهم

۲ آبان ۱۴۰۴ · 34 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه این اپیزود حاصل سال‌ها پژوهش، نگارش و بازنویسی است — سفری از درون بدن تا عمق ذهن. محور روده–کبد–مغز و نقش آن در

پوست، مو و زیبایی در یائسگی - اپیزود نهم

۲۶ مهر ۱۴۰۴ · 25 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه یاد می‌گیریم چطور با علم و آگاهی ، زیبایی طبیعی خود را دوباره فعال کنیم: از نقش هورمون‌ها، خواب و تغذیه گرفته تا

گرگرفتگی و خواب در یائسگی - اپیزود هشتم

۲۳ مهر ۱۴۰۴ · 23 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه گرمای ناگهانی، عرق نیمه‌شب، و بی‌خوابیِ بی‌دلیل — اگر در این مرحله از زندگی با چنین تجربه‌هایی روبه‌رو شده‌ای، این

یائسگی، قلب و استخوان‌ها - اپیزود هفتم

۱۹ مهر ۱۴۰۴ · 19 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه یائسگی فقط تغییر هورمونی نیست — یک بازنگری در سلامت قلب و استخوان هم هست. در اپیزود هفتم پادکست «به‌سوی پیری سالم»

اضطراب و تغییرات خلق در یائسگی- اپیزود ششم

۱۸ مهر ۱۴۰۴ · 26 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه ⁠ «یائسگی، اضطراب و تغییرات خلق » در این اپیزود از مجموعه‌ «یائسگی آگاهانه»، به فصل ظریف و ناشناخته‌ای از زندگی

مدیریت وزن و یائسگی - اپیزود پنجم

۱۶ مهر ۱۴۰۴ · 19 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه در این اپیزود با نگاهی به بدن زن در دوران پری‌منوپاز و یائسگی، درباره‌ی تغییرات وزن، چربی شکم، نقش استروژن و

هورمون‌ها در (پیش‌) یائسگی - اپیزود سوم

۱۴ مهر ۱۴۰۴ · 20 دقیقه

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه آیا می‌دانستید تغییر در تنها چند هورمون می‌تواند کیفیت خواب، انرژی، خلق‌وخو و حتی رابطه عاطفی شما را دگرگون کند؟

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.