علائم و نشانه‌های یائسگی + راهکارهای مدیریت - اپیزود چهارم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه «علائم و نشانه‌های یائسگی + راهکارهای مدیریت » فصل جدید پادکست «بسوی پیری سالم» به موضوعی کاملاً اختصاصی می‌پردازد: سلامت زنان یاد می‌گیریم چگونه از اواسط دهه سی‌سالگی: 🌿 استرس را کنترل و انرژی را بازیابی کنیم ⚡ سطح انرژی و شادابی‌مان را بالا ببریم 🌸 پوست، مو و خلق‌و‌خویمان را جوان نگه داریم 🧘‍♀️ و با تنظیم طبیعی هورمون‌ها، احساس تعادل و آرامش بیشتری داشته باشیم 👈 ذهنی جوان‌تر داشته باشیم ✨ در اپیزود چهارم با موضوع «علائم و نشانه‌های یائسگی + راهکارهای مدیریت» به‌صورت علمی و ساده، درباره‌ی تغییرات بدن، نشانه‌های مهم، و راهکارهای عملی برای گذر آرام‌تر از این دوران صحبت کرده‌ام — همراه با تمرین‌های خانگی و یک مانترای زیبا برای آرامش درونی. دوره‌های آموزشی من: 🧘‍♀️ پیری سالم | 🌿 کبد سالم | 🌙 خواب عمیق | 🧠 آرامش و ذهن‌آگاهی | 🥗 تغذیه ساده | 🤝 روابط سالم | ✨ معنویت و باور | 💗 سلامت زنان | 💪 سلامت مردان | 🌸 صد سالگی سالم دوره‌های آموزشی من طراحی شده‌اند تا به شما ابزارها و راهکارهای عملی برای طول عمر سالم ارائه دهند. 📌 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در دوره‌های مرتبط: ⁠⁠ info@faundation.eu ⁠⁠ راه‌های ارتباط و حمایت: کانال تلگرام: ⁠⁠https://t.me/+7xHjM402eBY4YWI0⁠⁠ اینستاگرام: ⁠⁠Www.Instagram.com/faundation.eu⁠⁠ فروشگاه اینترنتی کتاب: ⁠⁠www.teledo.eu⁠⁠ وب‌سایت: ⁠⁠Www.faundation.eu⁠

نظرها