یائسگی، قلب و استخوان‌ها - اپیزود هفتم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

پشتیبانی از انتشار پادکست (بسوی پیری سالم) و ترویج سلامت درجامعه یائسگی فقط تغییر هورمونی نیست — یک بازنگری در سلامت قلب و استخوان هم هست. در اپیزود هفتم پادکست «به‌سوی پیری سالم» با زبانی ساده و عملی می‌گوییم دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد، چه آزمایش‌هایی از پزشک بخواهید، و چه کارهایی باید از امروز شروع کنید تا ریسک قلبی و شکستگی را کم کنید. من برای شما یک برنامهٔ ساده، چالش ۷ روزه و تکالیف مشخص آماده کرده‌ام؛ یعنی کاری که بتوانید فوراً اجرا کنید. اگر این اپیزود برایت مفید بود، لطفاً آن را لایک یا به اشتراک بگذار و اگر سؤال یا تجربه‌ای داری، در کامنت‌ها بنویس تا در اپیزودهای بعدی به آن پاسخ بدهم. دوره‌های آموزشی من: 🧘‍♀️ پیری سالم | 🌿 کبد سالم | 🌙 خواب عمیق | 🧠 آرامش و ذهن‌آگاهی | 🥗 تغذیه ساده | 🤝 روابط سالم | ✨ معنویت و باور | 💗 سلامت زنان | 💪 سلامت مردان | 🌸 صد سالگی سالم 📌 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در دوره‌های مرتبط: info@faundation.eu راه‌های ارتباط و حمایت: کانال تلگرام: https://t.me/+7xHjM402eBY4YWI0 اینستاگرام: Www.Instagram.com/faundation.eu فروشگاه اینترنتی کتاب: www.teledo.eu وب‌سایت: Www.faundation.eu #یائسگی #سلامت_زنان #قلب_و_استخوان #HRT #سلامت_میانسالی #سلامت_قلب #تراکم_استخوان

نظرها