رازهای پیلاتس

اگر می‌خواهی رازهای پیلاتس را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۳ آبان ۱۴۰۴ می‌رسد. این برنامه از Maliheh Behbahani حالا ۱۷ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، ورزش، تناسب اندام دارد.

به‌طور میانگین هر ۲۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۵۱۷ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: Maliheh Behbahani؛ سلامت و تناسب اندام، ورزش، تناسب اندام، سلامت جایگزین