شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود درباره‌ی انتخاب آگاهانه‌ی تمرین صحبت می‌کنم؛ اینکه چگونه می‌توانیم انتخابی داشته باشیم که با بدن و نیازهای خودمان هماهنگ باشد. گاهی فکر می‌کنیم انتخاب درست را می‌دانیم، اما شاید چیزی که برای یک نفر مناسب است، برای ما بهترین انتخاب نباشد. بهتر است قبل از هر انتخابی، کمی بیشتر به خودمان و نیازهای واقعی‌مان توجه کنیم. تهیه‌کننده و مجری: ملیحه بهبهانی ویرایشگر صوتی و طراح گرافیک: شکیبا پیامنی با تشکر از ویرا اسپانسر این اپیزود ۰۹۳۷۹۲۷۷۱۴۶
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
