پادگرد
منو

موضوع

تغذیه

کاور سیر تا پیاز تغذیه

سیر تا پیاز تغذیه

به دنیای «بخور و بدان» خوش آمدید. اینجا جایی است که علم تغذیه، سلامت و سبک زندگی را به زبان ساده، دقیق و مبتنی بر شواهد بررسی می‌کنیم. در هر اپیزود، سراغ یکی از سؤال‌ها و باورهای رایج درباره غذا، رژیم، کاهش وزن، مکمل‌ها، بیماری‌ها و سلامت می‌رویم؛ از ترندهای روز گرفته تا موضوعاتی که سال‌هاست درباره آن‌ها اطلاعات نادرست منتشر می‌شود اگر به دنبال پاسخ‌هایی هستید که بر پایه علم باشند، جای درستی آمده‌اید بخور و بدان؛ چون انتخاب‌های آگاهانه، از دانستن شروع می‌شوند برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور نوتری کست

نوتری کست

سلام به پادکست فارسی نوتری کست خوش اومدین .نوتری کست توسط من ، علیرضا جعفری ، که کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هستم تهیه و ضبط میشه. هدف از ایجاد این پادکست ارتقای اگاهی تغذیه ای شماست . در اپیزود های این پادکست باور های نادرست رایج و نکته های تغذیه ای رو با رفرنس های معتبر علمی بررسی میکنیم و نیم نگاهی هم به تاریخ تکامل رژیم غذایی انسان میندازیم کد نظام پزشکی : ت -۹۹۱۳ ارتباط با ما و دریافت مشاوره و رژیم غذایی nutricast.podcast@gmail.com اینستاگرام نوتری کست

کاور آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمر

آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمر

آپدیت ام دی (UpdateMD) پادکست فارسی سلامت و طول عمر است. در هر قسمت سراغ یکی از پرسش‌های رایج سلامت می‌رویم و بر اساس شواهد علمی و منابع معتبر پزشکی، به زبان ساده به آن پاسخ می‌دهیم. موضوع‌های ما از مقدار پروتئین روزانه و اثر واقعی آمپول‌های لاغری تا خواب، ورزش، مکمل‌ها، دیابت و پیشگیری از بیماری‌ها را در بر می‌گیرد. هدف این است که بعد از هر قسمت، برای سلامت خودتان و خانواده‌تان تصمیم آگاهانه‌تری بگیرید. این پادکست با سردبیری دکتر علی‌اصغر هنرمند و با همکاری دکتر علی‌اکبر حق‌دوست (استاد اپیدمیولوژی)، دکتر اعظم بذرافشان، پریا شمس‌الدین و جمعی از پزشکان و متخصصان تهیه می‌شود. دکتر هنرمند را در ایکس (توییتر) دنبال کنید: https://x.com/aahonarmand تعهد ما به شنونده‌ها این است: ساده و دقیق گفتن از آنچه علم می‌داند، نه آنچه می‌فروشد. اگر تازه با ما آشنا شده‌اید، از این سه قسمت شروع کنید: «چقدر پروتئین لازم داریم؟»، «شما هم مقاومت به انسولین دارید؟» و «آمپول لاغری: قبل از اولین تزریق این ۶ نکته را بدانید». صفحه‌ی هر قسمت و مقاله‌های مرتبط را در سایت https://updatemd.com بخوانید. نسخه‌ی تصویری قسمت‌ها را در آپارات (https://www.aparat.com/updatemd) و یوتیوب (https://www.youtube.com/@updatemd) ببینید و کانال تلگرام آپدیت ام دی را در https://t.me/updatemd دنبال کنید. محتوای این پادکست آموزشی است و جایگزین ویزیت پزشک نیست.

کاور پادکست مشنا | تغذیه و سبک زندگی سالم

پادکست مشنا | تغذیه و سبک زندگی سالم

پادکست مشنا، رسانه‌ای برای دوست‌داران سلامتی، تغذیه ارگانیک و سبک زندگی پویاست. ما در اینجا درباره خواص شگفت‌انگیز محصولات طبیعی، رژیم‌های غذایی اصولی برای ورزشکاران و افراد عادی، و ترفندهای داشتن یک بدن پرانرژی صحبت می‌کنیم. همراه ما باشید تا مسیر سلامتی را آگاهانه‌تر و خوشمزه‌تر طی کنیم! وبسایت : https://mashna.ir برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور کافه مامایی

کافه مامایی

سلام. 🖐😀 من فاطمه فراتی، کارشناس مامایی🤱 هستم. در دانشگاه‌های علوم پزشکی شاهرود و تهران تحصیل کردم. «کافه مامایی» با هدف آموزش مباحث زنان و مامایی به زبان ساده ایجاد شده است. 🎙️🌿 مطالب این پادکست بر اساس به‌روزترین منابع معتبر مامایی و زنان 📚 و منابع علمی معتبر از جمله UpToDate 👩‍💻 تهیه می‌شوند. 👩‍⚕️ برای دریافت مشاوره و ویزیت آنلاین مامایی، می‌توانید از طریق لینک زیر با فیلترشکن خاموش، اقدام کنید: 🔗 https://B2n.ir/Forati-vizit برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور پادکست لبنیات و غذا | دکتر مویدنیا

پادکست لبنیات و غذا | دکتر مویدنیا

نسرين مويدنيا هستم، دكتري علوم و صنايع غذايي ————— در اين كانال پادكست هايي خواهيم داشت در زمينه : - شناخت غذاي سالم براي سلامتي، -اصلاح باورهاي نادرست غذايي، -فساد مواد غذايي، آلرژي ها و حساسيت ها و مسموميت هاي غذايي، -تقلبات غذايي -روشهاي صحيح نگهداري و فراوري مواد غذايي و … پس چنانچه علاقه مند به دريافت اطلاعاتي صحيح براي ارتقا سلامت خودتون هستيد با ما همراه باشيد. ——————— ويديوهاي مرتبط در كانال يوتيوب به آيدي: Dr. Moayednia دكتر مويدنيا —————— www.Instagram/dr.moayednia برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور رادیو وادیران

رادیو وادیران

به کانال پادکست وادیران خوش آمدید، جایی که کنجکاوی‌های شخصی من در دنیای ورزش به یک تحلیل عمیق و شنیدنی تبدیل می‌شود. اینجا، من دنبال ایده‌هایی هستم که از دل روزمرگی، بحث‌های شنیده شده، یا صرفاً یک پرسش ذهنی در مورد علم تمرین، تغذیه یا عملکرد ورزشی شکل می‌گیرند. ما صرفاً به نتایج بازی‌ها نمی‌پردازیم، بلکه به چراها و چگونه‌های پشت موفقیت، سلامت، و عملکرد انسانی در ورزش می‌پردازیم. 📚 همکاری با کتابخانه تخصصی وادیران محتوای این پادکست بر پایه تحقیق و دسترسی از منابع معتبر و بین‌المللی در کتابخانه وادیران شکل گرفته است. ما عمیقاً به موضوعاتی می‌پردازیم که واقعاً روی زندگی و عملکرد ورزشی شما تأثیر می‌گذارند: 🔬 علم تمرین (Exercise Science): اصول و روش‌های پیشرفته برای بهینه‌سازی تمرینات. 🍎 تغذیه و متابولیسم: سوخت‌رسانی درست برای حداکثر عملکرد. 💊 مکمل‌ها و مواد افزایش‌دهنده عملکرد: حقیقت پشت پرده پرطرفدارترین و بحث‌برانگیزترین مواد. 🧘 سبک زندگی و سلامت روان: تأثیر ذهن و سبک زندگی بر قهرمان درون شما. 📈 تحلیل و دسته‌بندی رشته‌های ورزشی: نگاهی علمی به نیازمندی‌ها و استراتژی‌های هر رشته. اگر از شنیدن محتوای سطحی خسته شده‌اید و به دنبال تحلیل‌هایی هستید که ریشه در علم و داده دارند، جای درستی اومدی. برای مطالعه کامل و عمیق مقالات و منابعی که در هر اپیزود به آن‌ها اشاره می‌شود، حتماً از وب‌سایت https://wodiran.com بازدید کنید. من حمیدرضارضائی کاوشگر دانش در دنیای ورزش.

کاور رادیوبریک - (میزبان دکتر سجاد قربانی زاده

رادیوبریک - (میزبان دکتر سجاد قربانی زاده

دکتر سجاد قربانی‌زاده ، متخصص رادیولوژی دهان، فک و صورت، بنیان‌گذار و دبیر علمی این سلسله نشست‌هاست. اینجا، هر اپیزود ادامه یک گفت‌وگوی علمی چندجانبه در حوزه دندانپزشکی «علوم دهان، فک و صورت» است. در این کانال، فایل‌های صوتی نشست‌های رادیو بریک منتشر می‌شود؛ گفت‌وگوهایی که از دل دغدغه‌های واقعی دندانپزشکان شکل می‌گیرند و با حضور متخصصان رشته‌های مختلف، به بررسی تجربه‌های بالینی، چالش‌های درمان و راهکارهای عملی می‌پردازند. اگر در نشست حضور داشته‌اید، اینجا فرصتی برای مرور دوباره مباحث است؛ و اگر امکان حضور نداشته‌اید، این پادکست شما را به قلب همان گفت‌وگوهای علمی می‌برد. 🎙️ به اهمیت یک دغدغه علمی... ☕ به صمیمیت یک گپ صبحگاهی

کاور آروچ

آروچ

من بنیان‌گذار برند آروچ | Aroch Tea هستم؛ برندی شکل‌گرفته در دل گیلان، با تمرکز بر تأمین، فرآوری و عرضه‌ی چای اصیل، سالم و خوش‌عطر ایرانی. در آروچ تلاش می‌کنیم چای را نه فقط به‌عنوان یک نوشیدنی روزمره، بلکه به‌عنوان بخشی از فرهنگ، طبیعت و سبک زندگی سالم معرفی کنیم. تمرکز ما بر چای ممتاز ارگانیک، فرآوری سنتی و کم‌حرارت، حفظ عطر طبیعی برگ چای و ارتباط نزدیک‌تر با مزرعه، کشاورز و کارگاه‌های محلی است. در این پادکست درباره‌ی دنیای چای، مسیر ساخت یک برند ایرانی، تجربه‌های کارآفرینی، فروش آنلاین، بازاریابی محتوایی، داستان‌های مزرعه تا فنجان و چالش‌های توسعه یک کسب‌وکار اصیل صحبت می‌کنم. هدف من این است که شنونده‌ها با پشت‌صحنه‌ی واقعی چای ایرانی آشنا شوند؛ از خاک و برگ و برداشت، تا فرآوری، بسته‌بندی، فروش و خلق تجربه‌ای متفاوت برای دوست‌داران چای. آروچ؛ روایت چای اصیل ایرانی از دل گیلان. برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور ما آنچه هستیم که می خوریم

ما آنچه هستیم که می خوریم

ما آنچه هستیم که می خوریم نگاهی متفاوت به سلامت,سبک زندگی و تناسب اندام به سبک دکترصالحیان در این کانال در مورد تغذیه ورزشی-لایف استایل -تغذیه ویژه بیماری ها و کاهش و افزایش وزن -مکمل های ورزشی -انواع تمرینات صحبت خواهم کرد تغذیه ورزشی صفر تا صد و تغذیه ویژه پیشگیری و درمان بیماری ها و دوران خاص یعنی کودکان ،سالمندان،بانوان صحبت خواهیم کرد بررسی انواع رژیم غذایی رایج مزایا و معایب

کاور ساتوری

ساتوری

ساتوری؛آگاهی متابولیک ، زیبایی عمیق پادکستی از دکتر محمدرضا پورعلی؛ پزشک ، پژوهشگر و درمانگر حوزه‌ی متابولیسم و زیبایی ساختاری ساتوری در زبان ژاپنی به لحظه‌ای میگویند که انسان ناگهان چیزی رو میفهمد؛ نه از روی حفظ کردن، نه از روی نصیحت ، بلکه از یک آگاهی درونی و واقعی. این پادکست تلاش می‌کند همین لحظه‌های (فهمیدن) را برای شنودگان خود بسازد. جایی که نه با رژیمهای سخت، نه با محدودیتهای فرسایشی، نه با تعاریف قدیمی از زیبایی بلکه با شناخت درست بدن و مغز، مسیر جدیدی برای کاهش وزن و زیبایی ساختاری را ارائه میکند.