
رژیم اتکینز چیست؟
۲۶ مرداد ۱۴۰۱ · 16 دقیقه
طرفداران رژیم اتکینز ادعا می کنند که شما می توانید وزن خود را کاهش دهید در حالی که هر اندازه که پروتئین و چربی می خواهید مصرف کنید، اما مواد غذایی با کربوهیدرات زیاد مصرف نکنید.

از در پادگرد
طرفداران رژیم اتکینز ادعا می کنند که شما می توانید وزن خود را کاهش دهید در حالی که هر اندازه که پروتئین و چربی می خواهید مصرف کنید، اما مواد غذایی با کربوهیدرات زیاد مصرف نکنید. در این مقاله به توصیف این رژیم می پردازم اما فراموش نکنید اگر…
معرفی پادکست
رژیم اتکینز چیست از ۲۶ مرداد ۱۴۰۱ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از Frazad Roshanzamir حالا ۱ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، تغذیه در آرشیو پادگرد دارد.
از آخرین انتشارش ۱٬۵۳۱ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۶ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: Frazad Roshanzamir؛ سلامت و تناسب اندام، تغذیه

۲۶ مرداد ۱۴۰۱ · 16 دقیقه
طرفداران رژیم اتکینز ادعا می کنند که شما می توانید وزن خود را کاهش دهید در حالی که هر اندازه که پروتئین و چربی می خواهید مصرف کنید، اما مواد غذایی با کربوهیدرات زیاد مصرف نکنید.
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.