اپیزود 32: مولتی ویتامین برای چی خوبه؟
۱۹ تیر ۱۴۰۳ · 11 دقیقه
مولتی ویتامین مینرال ها، حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و همه افراد می توانند از آنها استفاده کنند. هدف آنها پر کردن شکاف های تغذیه ای در رژیم غذایی است و معمولاً به شکل
هیپوفیز
از در پادگرد
ما در هیپوفیز محتوایی در زمینه تغذیه و آشنایی با مکمل ها زیر نظر متخصصین تغذیه تولید می کنیم. "سبک زندگیتو تغییر بده و مراقب خودت باش" کاری از مرکز مشاوره تلفن تماس: 02182406
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ هیپوفیز
هیپوفیز از ۱۸ خرداد ۱۴۰۱ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. pourateb تا امروز ۳۳ اپیزود با محوریت هنر، سلامت و تناسب اندام، غذا منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۲۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸۳۷ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳۲۶ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دنبال‌کردن هیپوفیز می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی.
صفحه‌های مرتبط: pourateb؛ هنر، سلامت و تناسب اندام، غذا، تغذیه
اپیزودها
اپیزود 31: مزایا و مضرات کرومیوم
۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ · 10 دقیقه
کروم یک ماده معدنی کمیابه که بدن برای عملکرد مناسب به مقدار کم به آن نیاز داره. کنترل قند خون و دیابت، سلامت قلب، مدیریت وزن و سلامت مغز همگی از مزایای شناخته شده کروم هستند. کروم
اپیزود 30: منیزیم برای چی خوبه؟
۱۳ اسفند ۱۴۰۲ · 11 دقیقه
این روزها تبلیغات زیادی از اثرات منیزیم در فضای مجازی و رسانه ها دیده میشه و اون رو یه راه حل خوب برای برخی مشکلات مثل گرفتگی عضلات می دونن. این تبلیغات بعضی افراد رو به فکر فرو
اپیزود 29: برای تنبلی تخمدان چی بخورم؟
۳ بهمن ۱۴۰۲ · 11 دقیقه
سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان یه بیماری شایعه و عامل حدود 20 تا 25 درصد ناباروری زنانه. این سندروم میتونه تعادل هورمون ها رو بهم بریزد و در نهایت عملکرد تخمدان
اپیزود 28: قرص ویتامین تاریخ گذشته مضر است؟
۲۴ دی ۱۴۰۲ · 9 دقیقه
اگه به تازگی متوجه شدید که مکمل تاریخ گذشته استفاده کردید، نیاز نیست وحشت کنید یا نگران باشید. تاریخ انقضای مکمل های غذایی بر اساس قدرت و اثربخشی اونهاست و ربطی به ایمنی اونها
اپیزود 27: قرص کافئین بهتر است یا قهوه؟
۱۹ دی ۱۴۰۲ · 9 دقیقه
این روزها مصرف کافئین به صورت قرص و قهوه بین مردم و مخصوصا نسل جوان باب شده. مصرف کافئین میتونه انرژی، حافظه و تمرکز رو به طور موقت تقویت کنه. کافئین یکی از محبوب ترین ترکیبات
( سرماخوردگی )اپیزود 26: راه های تقویت سیستم ایمنی
۲۷ آذر ۱۴۰۲ · 12 دقیقه
این روزها تعداد زیادی از افراد اطرافمون سرماخوردن یا درگیر آنفلوانزا یا بیماری های تنفسین. بیماری هایی که توی فصول سرد سال بیشتر میشن. یکی از دلایل این بیماری ها ضعیف بودن سیستم
اپیزود 25: بهترین زمان مصرف ویتامین ها
۴ آذر ۱۴۰۲ · 9 دقیقه
همیشه برای بسیاری از افراد سواله که بهترین زمان مصرف داروها، ویتامین ها و انواع مکمل ها چه زمانیه؟ چه زمانی استفاده بشن نتیجه بهتری حاصل میشه و جذب بهتری دارن. خیلی مهمه که
اپیزود 24: چه نوع امگایی بخوریم؟
۲۱ آبان ۱۴۰۲ · 10 دقیقه
امروزه مکملهای غذایی زیادی در بازار وجود داره. یکی از این مکملها، مکمل امگا3-6-9ه. مکملی که برخی فکر میکنن نیاز دارن و باید استفاده کنن و برخی معتقدند آنگونه که گفته میشه ارزش
اپیزود 23: افزایش وزن و عضله سازی
۲۲ مهر ۱۴۰۲ · 11 دقیقه
اگرچه بیشتر افراد جامعه به دنبال لاغری و کاهش وزن هستن، افراد زیادی از کمبود وزن رنج میبرن و در حسرت افزایش وزنن و برخی افراد هم میخوان حجم عضلاتشون رو افزایش بدن و عضلات
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
