پادگرد
منو
کاور راز جوانی و سلامتی مفاصل (سلامتی مفصل زانو

راز جوانی و سلامتی مفاصل (سلامتی مفصل زانو

از در پادگرد

در این قسمت در کنار دکتر محمدرضا حاتمی هستیم و صحبت های جالبی درباره راز جوانی و سلامت مفاصل داریم . . www.wodino.com

سلامت و تناسب اندام
دنبال‌کردنافزودن به پلی‌لیست

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

همهٔ راه‌های شنیدن

معرفی پادکست

دربارهٔ راز جوانی و سلامتی مفاصل (سلامتی مفصل زانو

راز جوانی و سلامتی مفاصل (سلامتی مفصل زانو از ۲۱ خرداد ۱۴۰۰ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از wodino talk حالا ۱۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۴۰ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۵۲۶ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۰۷ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: wodino talk؛ سلامت و تناسب اندام

اپیزودها

ورزش با درد مزمن

۳۱ مرداد ۱۴۰۱ · 11 دقیقه

ورزش با درد مزمن: چگونه استرس های روی بدن را کاهش دهیم درد مزمن به هر درد ناشی از آسیب یا وضعیتی که بیش از 12 هفته طول بکشد، تعریف می شود. بسیاری از ورزشکاران که به دنبال یک مربی

محدود کردن جریان خون برای تمرین

۲۰ مرداد ۱۴۰۱ · 7 دقیقه

توی این قسمت به روش کاتسو که یکی از روش های تمرینی برای افزایش قدرت و بازتوانی ورزشکاران میباشد، پرداخته ایم.

(فیتنس چیست ؟ (قسمت دوم

۸ مرداد ۱۴۰۰ · 11 دقیقه

:منابع https://www.medicalnewstoday.com/articles/7181#muscular-strength https://www.takingcharge.csh.umn.edu/what-physical-activity-fitness

ویژگی های یک مربی خوب

۱۲ تیر ۱۴۰۰ · 10 دقیقه

در این بخش به بررسی ویژگی های یک مربی خوب صحبت میکنیم تا در تصمیم گیریتان برای داشتن یک مربی، دچار استباه نشوید

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.