از در پادگرد
پادکست "لبه تندرستی" با من، پاریسی، فرصتی است برای به اشتراک گذاشتن نزدیک به دو دهه تجربه در دنیای سلامت و تناسب اندام. نام این پادکست، "لبه تندرستی"، به معنای داشتن یک مزیت یا برتری در مسیر دستیابی به سلامت و تندرستی است، که از دانش و…
معرفی پادکست
Parissology ; The Wellness Edge in Farsi از ۲۰ دی ۱۴۰۳ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Parissi تا امروز ۶ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۷ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۶۱۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۱۵ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: Parissi؛ سلامت و تناسب اندام
۲۴ بهمن ۱۴۰۳ · 24 دقیقه
در این اپیزود از لبه تندرستی ، به یکی از مهم‌ترین و گاهی نادیده گرفته‌شده‌ترین جنبه‌های سلامت می‌پردازیم: اهمیت توده عضلانی . بسیاری از افراد نگران افزایش حجم عضلات هستند، اما
۱۰ بهمن ۱۴۰۳ · 25 دقیقه
کربوهیدرات‌ها به‌اندازه کافی خوب هستند، نگران نباشید، بلکه آن‌ها را بشناسید. چربی‌ها سوخت اجداد ما بوده‌اند، و پروتئین دوست شماست وقتی صحبت از کنترل گرسنگی و تناسب اندام می‌شود .
۴ بهمن ۱۴۰۳ · 18 دقیقه
ین قسمت آخرین بخش از گفتگوی ۴ ساعته بین دکتر نورتون و هابرمن است. در این قسمت به موضوعاتی مانند تأثیر قند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، کاهش وزن بر اساس تعداد کالری در مقابل کیفیت و
۲۶ دی ۱۴۰۳ · 15 دقیقه
این برنامه ۱۵ دقیقه‌ای با الهام از گفت‌وگوهای دکتر لین نورتون و اندرو هابرمن طراحی شده است. همچنین نکات و ایده‌هایی از تجربیات شخصی و دانش من که بر پایه سوابق تحصیلی و حرفه‌ای‌ام
۲۰ دی ۱۴۰۳ · 15 دقیقه
برنامه ۱۵ دقیقه‌ای دوم که با الهام از گفتگوی دکتر لین نورتون و اندرو هابرمَن طراحی شده و با افزودن نکات و ایده‌هایی از تجربیات و دانش من، بر اساس سوابق تحصیلی و حرفه‌ای‌ام تکمیل
۲۰ دی ۱۴۰۳ · 15 دقیقه
این برنامه ۱۵ دقیقه‌ای با الهام از دکتر لین نورتون و اندرو هابرمَن طراحی شده و با افزودن نکات و ایده‌هایی از تجربیات و دانش من، بر اساس سوابق تحصیلی و حرفه‌ای‌ام تکمیل شده است. کل
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
