پادگرد
کاور پادکست حضور

پادکست حضور

از در پادگرد

پادکست «حضور» محصولی از وب‌سایت روان‌شناسی حضور است؛ جایی که در آن به دو حوزه مهم و کاربردی روان‌شناسی می‌پردازیم: ذهن‌آگاهی (مایندفولنس) و روان‌شناسی نوجوان. 🧘‍♀️ ذهن‌آگاهی چیست و چرا در پادکست حضور به آن می‌پردازیم؟ ذهن‌آگاهی یک سبک…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ پادکست حضور

پادکست حضور از ۳ فروردین ۱۴۰۲ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Alireza Eivaznezhad Firouzsalari تا امروز ۳۰ اپیزود با محوریت آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۳۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۰۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳۱۰ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

برای دنبال‌کردن پادکست حضور می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی.

صفحه‌های مرتبط: Alireza Eivaznezhad Firouzsalari؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، راهنمای عملی، سلامت روان، روابط

اپیزودها

چطور قانعش کنم بره روانشناس؟

۲۹ آذر ۱۴۰۴ · 7 دقیقه

شاید به عنوان والدین، بارها حس کرده باشید که فرزند نوجوان‌تان به کمک نیاز دارد، اما هر بار که اسم «مشاور» یا «روانشناس» را می‌آورید، با مقاومت یا حتی دعوا مواجه می‌شوید. این

۵ سوال والدین در مورد نوجوانان

۱۵ آذر ۱۴۰۴ · 6 دقیقه

سلام عزیزان 🌿 در این قسمت از پادکست «حضور» 🎧 به ۵ سؤال مهم والدین درباره نوجوانان پاسخ دادیم: 1️⃣ چرا نوجوونم بهم بی‌اعتماد شده؟ 🤔 2️⃣ چرا دیگه به حرفام گوش نمی‌ده؟ 😕 3️⃣ چرا

آموزش مهارت حل مسئله به نوجوان

۳ آذر ۱۴۰۴ · 10 دقیقه

«نوجوانت چقدر مهارت حل مسئله داره؟ جوابش شاید تو رفتار خودت باشه!» تو این قسمت حرفمون اینه که نوجوان‌ها مهارت حل مسئله رو بیشتر از کلاس و کتاب، از رفتار روزمره‌ی پدر و مادرشون یاد

مدیتیشن ذهن آگاهی با تنفس

۲۴ آبان ۱۴۰۴ · 15 دقیقه

سلام همراهانِ جان ✨💛 در این قسمت، مدیتیشن ذهن‌آگاهی با تنفس رو از کتاب «مراقبه ذهن‌آگاهی برای تسکین درد» از انتشارات ارجمند براتون آوردم 🌿🧘‍♀️🧘‍♂️ هدفم از ترجمه‌ی این کتاب، معرفی

چطور با نوجوانم رابطه بهتری داشته باشم؟

۱۹ آبان ۱۴۰۴ · 15 دقیقه

نوجوانت باهات حرف نمی‌زنه؟ یا هر بار که صحبت می‌کنی، بحث می‌شه؟ 😅 توی این اپیزود با هم ۱۰ تا روش ساده و واقعی یاد می‌گیریم که کمک می‌کنن ارتباطت با نوجوانت بهتر، صمیمی‌تر و

تکنیک های مدیریت اینترنت برای نوجوانان

۱۰ آبان ۱۴۰۴ · 11 دقیقه

🔥 زنگ خطر برای والدین و نوجوانان! 🔥 اینترنت یک شمشیر دولبه است؛ ابزاری قدرتمند برای یادگیری، اما دریچه‌ای بزرگ به سوی چالش‌های جدید. 😱 در اپیزود جدید پادکست، به این موضوع حیاتی

مدیتیشن عشق و دوستی

۳ آبان ۱۴۰۴ · 7 دقیقه

تو سزاوار مهربانی با خودت هستی:) همونقدر که با بقیه، موقع سختی‌هاشون مهربونی و درکشون میکنی، با خودت بهتر باش رفیق! مدیتیشن عشق و دوستی، هدیه من به تو، برای عشق بیشتر به خودت و

مدیتیشن خودباوری

۲۶ مهر ۱۴۰۴ · 9 دقیقه

🧘‍♀️ گاهی کافیه چند دقیقه در سکوت بنشینی و دوباره خودت رو پیدا کنی 🍃 در میان شلوغی و هیاهوی روزمره، مدیتیشن ذهن آگاهانه، یعنی برگردی به لحظه‌ی اکنون — جایی که آرامش منتظرته🕊️ ✨

چگونه به برنامه های خود متعهد باشیم؟

۱۹ مهر ۱۴۰۴ · 16 دقیقه

چند بار برات پیش اومده با ذوق برنامه‌ریزی کردی، ولی بعد از چند روز همه چی رو رها کردی؟ توی این اپیزود با کمک ذهن‌آگاهی و اکت یاد می‌گیری چطور واقعاً به برنامه‌هات پایبند بمونی —

مدیریت افکار مزاحم در مطالعه

۱۰ مهر ۱۴۰۴ · 17 دقیقه

📚 تا حالا شده بخوای درس بخونی، اما ذهنت هی شلوغ کنه؟ "اگه امتحان خراب شه چی میشه؟" "کاش الان گوشی دستم بود..." این افکار مزاحم برای همه پیش میان، ولی خبر خوب اینه که می‌شه مدیرشون

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.