شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
سلام همراهانِ جان ✨💛 در این قسمت، مدیتیشن ذهنآگاهی با تنفس رو از کتاب «مراقبه ذهنآگاهی برای تسکین درد» از انتشارات ارجمند براتون آوردم 🌿🧘♀️🧘♂️ هدفم از ترجمه‌ی این کتاب، معرفی کتاب‌های به‌روز و کاربردیِ حوزه‌ی ذهنآگاهی به همه‌ی فارسی‌زبانان عزیزه 📚💫 اگه به این حوزه علاقه‌مندین، پیشنهاد می‌کنم حتماً کتاب زیر رو سرچ کنید 🔍✨ کتاب: مراقبه ذهنآگاهی برای تسکین درد مولف: جان کابات زین 🌱 مترجمان: علیرضا عیوض‌نژاد، مریم شهاب ✍️ انتشارات: ارجمند، ۱۴۰۴ 🏷️ این کتاب به مناسبت چاپ و انتشارش الان تو تخفیفه! 🛍️🔥 جا نمونی 😉✨ #شفقت_به_خود #ذهنآگاهی #مدیتیشن #علیرضا_عیوض_نژاد #ذهن_آگاهی #مایندفولنس #روانشناسی #مراقبه_ذهنآگاهی_برای_تسکین_درد
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
