شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این قسمت : ذهن تو همیشه در حال حرف زدنه اما همیشه هم درست نمی‌گه. یه‌‌وقتایی اونقدر می‌چرخه که از فکر، می‌رسی به خستگی از مرور، می‌رسی به وسواس از تحلیل، می‌رسی به فلج ذهنی! 🎙 توی این اپیزود سه‌قسمتی از پوکساید ۱۰، یاد می‌گیری چرا مغزت ول نمی‌کنه، چطور چرخه‌ی فکرهای تکراری رو قطع کنی، و چطور ذهنی بسازی که وقتی بخوای، واقعاً ساکت بمونه. telegram: ravandarmAAni insta : ravan.darmani
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
