پادگرد
کاور اپیزود 44: تکنیک نوزدهم رهایی از نشخوار ذهنی
معجزه با کتاب برای نشخوار ذهنی

اپیزود 44: تکنیک نوزدهم رهایی از نشخوار ذهنی

۱۲ آبان ۱۴۰۴ · 39 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

خلاصه اپیزود ۴۴ پادکست معجزه با کتاب: از «چرا» به «چگونه» – قاتل نشخوار ذهنی! 🎙️ لینک پادکست + انیمیشن https://t.me/MOJEZE_W_BOOK https://shenoto.com/channel/podcast/Miracles-book https://castbox.fm/va/6506028 https://youtube.com/@rahman.fakhrodin?si=kpvksVO3L0FgAmbH ________________________________________ هدف طلایی: رهایی کامل از چرخه نشخوار با تغییر سؤال از «چرا» (باتلاق گذشته) به «چگونه» (موشک آینده) تکنیک «چرا» vs. «چگونه»: چرا؟ (❌ نشخوار) چگونه؟ (✅ اقدام) چرا شکست خوردم؟ چگونه دفعه بعد بهتر عمل کنم؟ چرا بیکارم؟ چگونه به کار نزدیک‌تر شم؟ چرا پول ندارم؟ چگونه بودجه‌مو کنترل کنم؟ 🛠️ ۸ مرحله اجرا (ساده + معجزه‌آسا): 1. شناسایی «چرا» → بنویس 2. تبدیل به «چگونه» → راه‌حل‌محور 3. لیست ۵-۶ پاسخ عملی 4. مزایا/معایب چک کن 5. ۱ پاسخ انتخاب + اجرا 6. نتیجه بعد ۱ هفته 7. جدول چرا به چگونه پر کن 8. منظم تمرین + مرور

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.