خلاصه کتاب های مون
خلاصه ای از بهترین کتاب ها در کلینیک روانشناسی مون برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO
پروفایل پادکستر
کلینیک روانشناسی مون
پادکست‌های کلینیک روانشناسی مون
فصل اول پادکست هلال
در درونِ هر شب، امکانی برای روشنایی هست. مولانا جایی در جانِ کلماتش یادمان می‌دهد که رنج، همیشه پایانِ راه نیست؛ گاهی آغاز دیدنِ چیزی‌ست که پیش‌تر نمی‌دیدیم. شاید تو همین حالا وسطِ شبی باشی طولانی، اما ماه، همیشه در آسمان خاموش نمی‌ماند. مون، یادآور همین امیدِ آرام است.
فصل دوم پادکست هلال
از پنجره بوی سوختگی می‌آید؛ انگار همین حوالی کسی تمام گذشته‌اش را به آتش کشیده است. جنگلی را سوزانده فقط برای اینکه نام یک درخت را فراموش کند. اما بعضی درخت‌ها حتی بعد از سوختنِ جنگل هم در حافظه‌ی آدم ریشه دارند.
فصل سوم پادکست هلال
سوگ، تنها گریستن نیست… گاهی سوگ، خودش را در لباسِ یک درد جسمی، یک رفتارِ تکراری یا حتی تغییرِ لحنِ صدا نشان می‌دهد. ما ناخودآگاه تبدیل به کسی می‌شویم که دیگر نیست، تا جای خالی‌اش را کمتر حس کنیم. شناختِ این لایه‌های پنهان، اولین قدم برای رسیدن به پذیرش است. در کنار هم، در مـون، به تماشای نیمه‌ی تاریک و روشنِ روانمان می‌نشینیم.
فصل ششم پادکست هلال
گاهی لازم است آبیاریِ بعضی چیزها را متوقف کنیم؛ چیزهایی که از ابتدا هم قرار نبود در زندگی ما رشد کنند. همه‌ی رفتن‌ها فاجعه نیستند. گاهی آدم‌ها می‌روند چون مسیرشان با مسیر ما یکی نیست. وقتی کسی از زندگی‌ات دور می‌شود، همیشه لازم نیست دنبالش بدوی یا نگهش داری. بعضی رفتن‌ها در واقع جا باز کردن برای چیزهای درست‌ترند. رها کردن به معنی باختن نیست؛ به معنی فهمیدن این است که قرار نیست هر کسی تا آخر راه همراه ما باشد. یادت باشد: سرنوشت تو هرگز به کسی که تصمیم گرفته ترکت کند گره نخورده است. برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO
فصل هفتم پادکست هلال
وقتی خشم ناگهانی سراغت می‌آید… قبل از هر حرفی، اسمِ حسی را که داری بگو؛ عصبانیت اغلب نقابِ خستگی یا ترس است. ️ بعد، فقط کمی صبر کن. نه برای سرکوب، برای انتخابِ آگاهانه. ️ به بدنت برگرد؛ نفس را آهسته کن، شانه‌ها را رها کن. ذهن بعدش آرام‌تر می‌شود. ️ و آخرش حرف بزن، اما طوری که خودت هم فردا از شنیدنش شرمنده نشوی. ️ مدیریت خشم یعنی قدرت داشتن، نه خاموش شدن. برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO
فصل پنجم پادکست هلال
گاهی آدم تازه بعد از سال‌ها می‌فهمد بیشتر از آن‌که زندگی کرده باشد، فقط دوام آورده است. انگار همیشه در حالِ ثابت کردن چیزی بوده، جنگیدن با چیزی، یا تحمل فشاری که هیچ‌وقت زمین نگذاشته است. به خودش سخت گرفته، به احساس‌هایش فرصت نداده، و زندگی را بیشتر شبیه تحمل کردن گذرانده تا واقعاً زندگی کردن. فهمیدن این موضوع ممکن است غم‌انگیز باشد؛ غمِ سال‌هایی که می‌توانست آرام‌تر و مهربان‌تر برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO
فصل چهارم پادکست هلال
قوی بودن یعنی همیشه سفت و سخت بودن؟ نه. گاهی ما فکر می‌کنیم اگر هیچ‌چیز ما را به هم نریزد، یعنی آدم محکمی هستیم. اما کسی که خیلی خشک و سخت باشد، بیشتر احتمال دارد بشکند. تاب‌آوری یعنی بلد باشی با شرایط سخت کنار بیایی، بدون اینکه خودت را گم کنی. مثل آب؛ آب وقتی به مانع می‌رسد، نمی‌ایستد و درگیر نمی‌شود. فقط راه دیگری پیدا می‌کند. آدم‌های تاب‌آور هم همین‌طورند. ممکن است خسته شوند، ناراحت شوند یا حتی مدتی از هم بپاشند، اما دوباره بلند می‌شوند و ادامه می‌دهند. نرم بودن نشانه ضعف نیست؛ نشانه فهم، شجاعت و قدرت واقعی است.
پادکست مقالات کلینیک روانشناسی مون
در «مون»، ما فقط یک مرکز روانشناسی و روانپزشکی نیستیم؛ ما پناهی هستیم برای کسانی که می‌خواهند دوباره با خودشان آشتی کنند، آرامش را لمس کنند و حس کنند کسی واقعاً کنارشان ایستاده است. نام «مون» را آگاهانه انتخاب کردیم؛ چون «مون» هم روشن‌کننده‌ی تاریکی‌هاست و هم یادآور «ما» بودن.✨️ اینجا شما تنها نیستید. ما یک تیم هستیم؛ تیمی از درمانگران حرفه‌ای که قلب تپنده کارشان کمک کردن است. در کلینیک مون، ما خدمات متنوع و تخصصی ارائه می‌کنیم: روان‌درمانی فردی و زوجی، کودک و نوجوان، روانپزشکی و دارودرمانی، تست‌های روان‌شناختی معتبر، گروه‌درمانی و کارگاه‌های تخصصی در حوزه‌های مختلف رشد فردی و سلامت روان. اما چیزی که ما را متمایز می‌کند، فقط گستره‌ی خدمات نیست؛ «حسی است که اینجا تجربه می‌کنید.» ما محیطی ساخته‌ایم که در آن: • امنیت مقدم بر هر چیز است.🌱 • قضاوت جایی ندارد.✨️ • شنیده شدن یک اصل است نه یک امتیاز.🪐 • هر فرد، با احترام و انسانیت با او رفتار می‌شود.🕊️ • مسیر درمان، یک سفر مشترک است نه یک دستورالعمل خشک.🌍 در «مون»، ما باور داریم هر انسانی سزاوار آرامش، درک شدن و همراهی اصیل است.🌙 ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم خودتان را دوباره بسازید؛ نه به‌تنهایی… بلکه در کنار مون.🌕 برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO