فصل ششم_ اپیزود5
۵ مرداد ۱۴۰۵ · 7 دقیقه
اپیزود پایانی فصل نشخوار فکری منتشر شد. در این فصل درباره فکرهای تکراری، ریشه‌های نشخوار، خودسرزنشی، اثر آن بر بدن و راه‌های خروج از چرخه فکر صحبت کردیم. در اپیزود آخر، تمرین
فصل ششم پادکست هلال
از در پادگرد
گاهی لازم است آبیاریِ بعضی چیزها را متوقف کنیم؛ چیزهایی که از ابتدا هم قرار نبود در زندگی ما رشد کنند. همه‌ی رفتن‌ها فاجعه نیستند. گاهی آدم‌ها می‌روند چون مسیرشان با مسیر ما یکی نیست. وقتی کسی از زندگی‌ات دور می‌شود، همیشه لازم نیست…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ فصل ششم پادکست هلال
فصل ششم پادکست هلال از ۲۴ تیر ۱۴۰۵ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از کلینیک روانشناسی مون حالا ۵ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.
به‌طور میانگین هر ۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۹۱ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳۲ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: کلینیک روانشناسی مون؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان
اپیزودها
فصل ششم_ اپیزود4
۲۴ تیر ۱۴۰۵ · 6 دقیقه
نشخوار فکری فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ بدن هم آن را زندگی می‌کند. در این اپیزود از هلال درباره اثر فکرهای تکراری بر خواب، تمرکز، اضطراب و سیستم عصبی صحبت می‌کنیم. تمرین این اپیزود
فصل ششم_ اپیزود3
۲۴ تیر ۱۴۰۵ · 7 دقیقه
گاهی نشخوار فکری فقط مرور یک اتفاق نیست؛ تبدیل می‌شود به سرزنش خود. در این اپیزود از هلال درباره لحظه‌هایی حرف می‌زنیم که ذهن از «چه اتفاقی افتاد؟» می‌رسد به «من چه ایرادی دارم؟»
فصل ششم_ اپیزود2
۲۴ تیر ۱۴۰۵ · 5 دقیقه
چرا بعضی فکرها رهایمان نمی‌کنند؟ در این اپیزود از هلال درباره ریشه‌های نشخوار فکری حرف می‌زنیم؛ اضطراب، نیاز به کنترل، تجربه‌های ناتمام و تلاش ذهن برای محافظت از ما. گاهی ذهن
فصل ششم_ اپیزود1
۲۴ تیر ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
فصل جدید هلال با موضوع نشخوار فکری شروع می‌شود؛ همان فکرهای تکراری که ذهن را رها نمی‌کنند و ما را در یک حلقه‌ی خسته‌کننده نگه می‌دارند. در این اپیزود می‌شنوید نشخوار فکری چیست و
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
