پادگرد

موضوع

موضوعات عمومی سلامت و تناسب اندام

کاور زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه ی فارسی

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه ی فارسی

اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏 🍀🌿 عزیزانم اگرتمایل دارین حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 6362141041914806 🍀🌿 IR850170000000237943675002 🍀🌿 و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین https://www.youtube.com/@maryamMeditations 🍀🌿 ایمیل: mindful.life.with.meditation@gmail.com

کاور FITAMERTA

FITAMERTA

فیتامرتا؛ جایی که سبک زندگی سالم، با یک انتخاب آگاهانه شروع می‌شود اینجا درباره تغذیه، ورزش، ذهن‌آگاهی و عادت‌های کوچیکی حرف می‌زنیم که در کنار هم، تغییرهای ماندگار می‌سازن. اگر از شروع‌های تکراری، رژیم‌های کوتاه‌مدت و نتیجه‌های زودگذر خسته شدی، اینجا کنار هم یاد می‌گیریم چطور با انتخاب‌های آگاهانه، زندگی سالم‌تری بسازیم

کاور دارما کلینیک

دارما کلینیک

دارما کلینیک، مجموعه پادکست‌هایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک‌ زندگی سالم است. دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است. دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم و توسط تیم دارما تولید میشه. در هر فصل از یک متخصص دعوت می‌کنیم به برنامه بیاد و یک موضوع رو مورد بررسی قرار می‌دیم. ما سعی می‌کنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. #روانشناسی #سبک_زندگی #پادکست_روانشناسی #دارما #پزشکی #دارماکلینیک

کاور این نقطه

این نقطه

تو این نقطه همدیگرو بیدار میکنیم، تا خونه قدم میزنیم و تمرین میکنیم هنر خوب زیستن رو از طریق این لینک و پرداخت مبلغ کوچکی میتوانید از پادکست این نقطه حمایت و در جهت گسترش نور، آگاهی، و فرهنگ مدیتیشن مشارکت نمایید لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور https://patron.podbean.com/hosein لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور https://innoghte.ir/services/safe-donation/ کانال تلگرام: https://t.me/hoseinmind کانال یوتیوب: https://youtu.be/RGOlgoGyFyY پادکست این نقطه: https://castbox.fm/vc/5175428 اینستاگرام: https://instagram.com/hosein_aura?igshid=MzRlODBiNWFlZA== وب‌سایت این نقطه (ایران -بدون فیلترشکن) innoghte.ir وب‌سایت این‌نقطه (ایرانیان خارج از کشور) Innoghte.com

کاور منظومه شخصی با ایمان سرورپور | روانشناسی و خودشناسی

منظومه شخصی با ایمان سرورپور | روانشناسی و خودشناسی

در هر اپیزود از پادکست منظومه شخصی، با نگاهی روانشناختی و علمی، به موضوعاتی مثل خودشناسی، توسعه فردی، التیام زخم‌های درونی و كودكى و بهبود روابط خود با خود، و دیگران می پردازیم هدف ما این است که با بررسی رفتارها، احساسات و باورهایمان، به مسیری درست و حقيقى براى بازگشت به خویشتن و پذيرش خود دست پیدا کنیم

کاور آرام سرا

آرام سرا

آرام‌سرا | رابطه، زوج‌درمانی و خودشناسی من صفا ضیایی، روانشناس و مدرس دانشگاه هستم و اینجا درباره رابطه‌ها حرف می‌زنم؛ از عشق و صمیمیت گرفته تا تعارض، دلخوری، فاصله گرفتن و تصمیم برای ماندن یا رفتن. در هر اپیزود، با نگاهی روان‌شناختی به رابطه‌ها نگاه می‌کنیم و کمی بیشتر با خودمان آشنا می‌شویم؛ چون گاهی برای بهتر شدن یک رابطه، قبل از شناختن طرف مقابل، باید خودمان را بهتر بشناسیم. آرام‌سرا؛ جایی برای فهمیدن رابطه و خودمان در رابطه. برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور بخور و بدان

بخور و بدان

تغذیه قرار نیست سخت و پر از قانون‌های عجیب باشد. در «بخور و بدان» هر قسمت درباره یک موضوع غذایی یا تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم؛ از خواص مواد غذایی و ویتامین‌ها گرفته تا رژیم‌های غذایی، باورهای درست و غلط و نکات کاربردی که بهت کمک می‌کنند انتخاب‌های سالم‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشی. اگر دوست داری بدون پیچیدگی و با زبانی ساده، بیشتر درباره تغذیه و سلامت بدانی، همراه من باش. بخور و بدان؛ چون دانستن، اولین قدم برای سالم‌تر زندگی کردن است. برای دریافت مشاوره و رژیم آنلاین به شماره ۰۹۳۹۷۰۵۲۴۲۲ در پیام‌رسان های واتساپ، تلگرام، بله و ایتا پیام بدید.

کاور رادیو والدگری | راهنمای رشد و تربیت کودک و فرزندپروری

رادیو والدگری | راهنمای رشد و تربیت کودک و فرزندپروری

«رادیو والدگری – راهبری آگاهانه والد و کودک» پادکستی است از مدرسه والدگری ، جایی برای مسیرِ امنِ رشد کودک بر پایه «راهبری آگاهانه والد و کودک» . در هر اپیزود، با زبانی ساده و علمی درباره‌ی موضوعاتی مثل: 💛 نیازهای بنیادین کودک 💬 ارتباط مؤثر و همدلانه 🔥 کنترل خشم و استرس والدین 🌱 شکل‌گیری طرح‌واره‌ها در کودکی 💪 پرورش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی حرف می زنیم.

کاور هرا

هرا

اینجا، هیاهوی زمزمه‌های کمتر شنیده‌شده است. هیاهوی حقایقی که همیشه پشت ابر نگهشون داشتیم و به خودمون اجازۀ شفاف‌سازیش رو ندادیم. تو این پادکست دربارۀ موضوع‌هایی حرف می‌زنیم که دونستنشون بهتر از ندونستنشونه. موضوعات خیلی مهمی که بخاطر دلایل مختلف کمتر دربارش حرف زده شده. علاوه بر اون وارد دنیاهای ناشناخته هم می‌شیم و اون‌ها رو با هم کشفشون می‌کنیم. #بدون_شرم_روایت_کن تلگرام: telegram.me/faezezardini ایمیل: f.zardini77@gmail.com بله: faezezardini برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور پادکست مقالات کلینیک روانشناسی مون

پادکست مقالات کلینیک روانشناسی مون

در «مون»، ما فقط یک مرکز روانشناسی و روانپزشکی نیستیم؛ ما پناهی هستیم برای کسانی که می‌خواهند دوباره با خودشان آشتی کنند، آرامش را لمس کنند و حس کنند کسی واقعاً کنارشان ایستاده است. نام «مون» را آگاهانه انتخاب کردیم؛ چون «مون» هم روشن‌کننده‌ی تاریکی‌هاست و هم یادآور «ما» بودن.✨️ اینجا شما تنها نیستید. ما یک تیم هستیم؛ تیمی از درمانگران حرفه‌ای که قلب تپنده کارشان کمک کردن است. در کلینیک مون، ما خدمات متنوع و تخصصی ارائه می‌کنیم: روان‌درمانی فردی و زوجی، کودک و نوجوان، روانپزشکی و دارودرمانی، تست‌های روان‌شناختی معتبر، گروه‌درمانی و کارگاه‌های تخصصی در حوزه‌های مختلف رشد فردی و سلامت روان. اما چیزی که ما را متمایز می‌کند، فقط گستره‌ی خدمات نیست؛ «حسی است که اینجا تجربه می‌کنید.» ما محیطی ساخته‌ایم که در آن: • امنیت مقدم بر هر چیز است.🌱 • قضاوت جایی ندارد.✨️ • شنیده شدن یک اصل است نه یک امتیاز.🪐 • هر فرد، با احترام و انسانیت با او رفتار می‌شود.🕊️ • مسیر درمان، یک سفر مشترک است نه یک دستورالعمل خشک.🌍 در «مون»، ما باور داریم هر انسانی سزاوار آرامش، درک شدن و همراهی اصیل است.🌙 ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم خودتان را دوباره بسازید؛ نه به‌تنهایی… بلکه در کنار مون.🌕 برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور بانفس | مدیتیشن

بانفس | مدیتیشن

در هیاهوی زندگی روزمره، «بانَفَس» جایی‌ست برای بازگشت به درون. در این پادکست با مدیتیشن‌های کوتاه و هدایت‌شده، تمرین‌های تنفسی و لحظاتی از سکوت آگاهانه، به تو کمک می‌کنیم تا آرام‌تر، متمرکزتر و حاضرتر زندگی کنی. هر اپیزود، دعوتی‌ست برای مکث، برای گوش دادن به خود، و برای لمس آرامشی که همیشه درونت بوده.

کاور ذهنیت ثروت ساز

ذهنیت ثروت ساز

چرا با اینکه می‌دونی باید رشد کنی، هنوز همون‌جایی؟ گاهی مشکل کسب‌وکار، بازار و سرمایه نیست؛ باورهایی‌ست که بی‌صدا جلوی تصمیم‌ها و اقدام‌هات رو می‌گیرن. «ذهنیت ثروت‌ساز»؛ برای صاحبین کسب‌وکاری که می‌خوان از ذهن محدودکننده‌شون عبور کنن و متفاوت رشد کنن. برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید. Hosted on SHENOTO

کاور پادکست رهاد

پادکست رهاد

پادکست رهاد درباره صنعت گردشگری و پشت‌صحنه کسب‌وکارهای این حوزه است؛ جایی برای گفت‌وگو درباره مدیریت، هتلداری، اقامتگاه‌ها، منابع انسانی، بازاریابی، تجربه مهمان و چالش‌های واقعی فعالان گردشگری. هدف رهاد این است که با به‌اشتراک‌گذاشتن تجربه‌ها، دانش و دیدگاه‌های متخصصان، به مدیران، فعالان، سرمایه‌گذاران و علاقه‌مندان این صنعت کمک کند تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرند و کسب‌وکارهای گردشگری حرفه‌ای‌تر و پایدارتر بسازند. برای ارتباط با ما به ایمیل زیر پیام دهید rahadpodcast@gmail.com