از در پادگرد
اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏 🍀🌿 عزیزانم اگرتمایل دارین حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم…
معرفی پادکست
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه ی فارسی از ۱ مرداد ۱۴۰۰ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. مریم کاوه تا امروز ۲۲۶ اپیزود با محوریت آموزش، سلامت و تناسب اندام، سرگرمی و اوقات فراغت منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ آخرین اپیزودش امروز منتشر شده؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳٬۵۰۳ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دنبال‌کردن زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه ی فارسی می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی؛ این پادکست در یوتیوب هم حضور دارد.
صفحه‌های مرتبط: مریم کاوه؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، سرگرمی و اوقات فراغت
۲ آبان ۱۴۰۵ · 38 دقیقه
امشب لازم نیست چیزی را ثابت کنی؛ چشم‌هایت را ببند و بگذار زندگی، برای چند ساعت، بدون تلاش تو هم ادامه پیدا کند عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و
۱ آبان ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
«در مدیتیشن امروز قراره کمی از هیاهوی ذهن فاصله بگیریم، به احساسات و صدای آرام درونمون گوش بدیم و ارتباطمون رو با شهود و خرد درونی‌مون عمیق‌تر کنیم. عزیزانم اگرتمایل دارین از
۲۹ مهر ۱۴۰۵ · 18 دقیقه
امروز می‌خواهیم یاد بگیریم حتی وقتی خاطره‌ای یا احساسی ما را منقبض و آشفته می‌کند، چطور با کمک آگاهی از بدن و پیدا کردن نقطه‌ای امن در درونمان، دوباره به حس ثبات و آرامش برگردیم
۲۷ مهر ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
در این مدیتیشن با کمک تصویرسازی چهار عنصر زمین، آب، آتش و باد، آنچه دیگر به آن نیاز نداریم رها می‌کنیم و فضایی برای آرامش، تعادل و انرژی تازه در وجودمان می‌سازیم. عزیزانم اگرتمایل
۲۶ مهر ۱۴۰۵ · 16 دقیقه
با این مدیتیشن که بر محورِ رها کردن، آرامش و آزادی طراحی شده است، هر آنچه را که دیگر برایتان کارآمد نیست، رها کنید. هم‌زمان با آرام گرفتن در لحظه‌ی حال، دست از کنترل بردارید و به
۲۴ مهر ۱۴۰۵ · 27 دقیقه
این مدیتیشن «کودک درون» است؛ تمرینی برای ارتباط دوباره با بخش‌های آسیب‌پذیر وجودمان، شناخت نیازهای برآورده‌نشدهٔ کودکی و تجربهٔ عشق، امنیت و پذیرش از سوی خودمان عزیزانم اگرتمایل
۱۹ مهر ۱۴۰۵ · 15 دقیقه
مدیتیشنی برای ارتباط با احساس «کافی بودن» در بدن؛ تمرینی برای رها کردن نیاز به اثبات ارزشمندی و تجربهٔ مستقیمِ آرامش، پذیرش و ارزش ذاتی خود عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت
۱۵ مهر ۱۴۰۵ · 30 دقیقه
مدیتیشنی برای خواب عمیق و آرام که با رها کردن تنش‌های جسمی، فشارهای ذهنی و الگوهای قدیمی، به ایجاد احساس امنیت و ورود طبیعی به خوابی عمیق و ترمیم‌کننده کمک می‌کند عزیزانم اگرتمایل
۱۰ مهر ۱۴۰۵ · 14 دقیقه
مدیتیشنی برای ارتباط دوباره با شادی درونی، گسترش احساس لذت و قدردانی از زندگی و ساختن یک «لنگر شادی» که بتوانی هر زمان به آن بازگردی عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی
۹ مهر ۱۴۰۵ · 13 دقیقه
مدیتیشنی کوتاه برای آرام کردن ذهن؛ تمرینی ساده برای رها کردن نگرانی‌ها و ارتباط دوباره با آرامش درون عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
