![کاور نگاه کردن ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت ششم]
Mindful seeing](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
آرشیو شنیدنیها
۱۳۹۹ دی ۲۲, دوشنبه
اپیزودهای منتشرشده در این روز، از آرشیو پادگرد.
ثبتشده در آرشیو۱۵۴ اپیزود
اپیزودهای این روز
۱۵۴ اپیزود![کاور نگاه کردن ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت ششم]
Mindful seeing](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور تمرین حواس پنجگانه [مقدمه-قسمت پنجم]
Body sensations](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور کنجکاوی ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت چهارم]
Mindful curiosity](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور اسکن بدن [مقدمه-قسمت سوم]
Body Scan](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور سه تمرین تنفسی ساده [مقدمه_قسمت دوم]
3 simple breathing practice](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور تعریف ذهنآگاهی [مقدمه-قسمت اول]
What is Mindfulness?](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)




ابدیت و یک روز
۲۲ دی ۱۳۹۹ · 2 ساعت و 38 دقیقه










این فهرست با کاملترشدن آرشیو بهروز میشود. تاریخ انتشار، تاریخ ثبتشده در فید پادکست به وقت تهران است.
