
آرشیو شنیدنیها
۱۳۹۹ دی ۲۲, دوشنبه
اپیزودهای منتشرشده در این روز، از آرشیو پادگرد.
ثبتشده در آرشیو۱۵۴ اپیزود
اپیزودهای این روز
۱۵۴ اپیزود















![کاور لحظههای ذهنآگاهی [مقدمه-قسمت آخر]
Mindful moments](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور راه رفتن ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت نهم]
Mindful walking](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور غذاخوردن ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت هشتم]
Mindful eating](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور گوش دادن ذهنآگاه [مقدمه-قسمت هفتم]
Mindful hearing](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
این فهرست با کاملترشدن آرشیو بهروز میشود. تاریخ انتشار، تاریخ ثبتشده در فید پادکست به وقت تهران است.
آرشیو شنیدنیها
اپیزودهای منتشرشده در این روز، از آرشیو پادگرد.
















![کاور لحظههای ذهنآگاهی [مقدمه-قسمت آخر]
Mindful moments](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور راه رفتن ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت نهم]
Mindful walking](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور غذاخوردن ذهنآگاهانه [مقدمه-قسمت هشتم]
Mindful eating](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
![کاور گوش دادن ذهنآگاه [مقدمه-قسمت هفتم]
Mindful hearing](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/11884338/11884338-1677406978293-04424a8937ff4.jpg)
این فهرست با کاملترشدن آرشیو بهروز میشود. تاریخ انتشار، تاریخ ثبتشده در فید پادکست به وقت تهران است.