شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اگر مدت‌هاست یک ناراحتی، یک دلخوری یا یک درد قدیمی را با خودت حمل می‌کنی، این مدیتیشن بخشش برای توست. در این مراقبه، به آرامی وارد فضای درونی‌ت می‌شوی و یاد می‌گیری چگونه رها کنی، سبک شوی و دوباره تنفس عمیق زندگی را حس کنی . بخشش به معنی تأیید اشتباه نیست؛ آزاد کردن روح و ذهن از سنگینی گذشته است. این مدیتیشن با آرام کردن سیستم عصبی و هدایت ذهن به سمت آرامش، به تو کمک می‌کند احساسات گیر افتاده را رها کنی و با آرامش، شفقت، شفابخشی و پذیرش به مسیرت ادامه دهی. ✨ اگر آماده‌ای بارهای قدیمی را زمین بگذاری و به آرامش واقعی برسی، این مدیتیشن بخشش را تا انتها همراهی کن. برای نتیجه بهتر، در فضایی آرام با هدفون گوش بده. #مدیتیشن_بخشش #مراقبه_بخشش #رهایی_از_گذشته #بخشیدن_خود #بخشش_دیگران #آرامش_درونی #مدیتیشن_آرامش #شفای_احساسی #رهایی_از_رنج #مدیتیشن_شفابخش برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
