مدیتیشن بخشش

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این مدیتیشن بخشش، به‌آرامی یاد می‌گیری خودت و دیگران را از بند قضاوت، خشم و دردهای گذشته آزاد کنی. این مراقبه به تو کمک می‌کند بارهای احساسی سنگین را رها کنی و با قلبی آرام‌تر و بازتر به زندگی نگاه کنی. این مدیتیشن مناسب زمانی است که احساس رنج، ناراحتی یا دلخوری درونت باقی مانده است. فقط چند دقیقه چشم‌هایت را ببند، نفس بکش و اجازه بده بخشش، آرامش را به قلبت بازگرداند 🌸 برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

نظرها