مدیتیشن |مدیتیشن موزه احساسات.

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این مدیتیشن آرام و عمیق، وارد موزه احساسات می‌شویم؛ جایی که قرار نیست هیچ احساسی را سرکوب، قضاوت یا دشمن خود بدانیم. غم، خشم، ترس، تنهایی و حتی شادی، هرکدام پیامی برای ما دارند و می‌توانند بخشی از مسیر شناخت خودمان باشند. چند دقیقه از روزت را به خودت اختصاص بده، نفس بکش و اجازه بده احساساتت بدون مقاومت حضور داشته باشند. این مدیتیشن می‌تواند برای آرامش ذهن، خودشناسی، پذیرش احساسات، کاهش استرس، ذهن‌آگاهی و ارتباط بهتر با خود مناسب باشد. 🎧🌿 اگر این مدیتیشن با احساسی در تو ارتباط برقرار کرد، تجربه‌ات را در کامنت‌ها بنویس. #مدیتیشن #آرامش #خودشناسی #ذهن_آگاهی #پذیرش_احساسات برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن

نظرها