
مدیتیشن رهایی| Spirit Untied
۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
در این مدیتیشن، با چند نفس آرام و آگاهانه از هیاهوی روز فاصله میگیری… بدنت رو رها میکنی، و ذهنت رو به نرمی در آغوش سکوت میگذاری. نوری آرام در درونت جاری میشه، همهچیز سبک

از در پادگرد
REVO | پادکست مدیتیشن جایی برای آرامکردن ذهن، رها کردن تنشها و ساختن لحظههایی که دوباره به خودت برگردی. در هر اپیزود با تمرینهای تنفسی، مدیتیشنهای کوتاه و هدایتشده و فضاهای صوتی آرامبخش همراهت میشوم تا ذهن و بدنت به تعادل برسد.…
معرفی پادکست
اگر میخواهی پادکست مدیتیشن را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۹ آبان ۱۴۰۴ میرسد. این برنامه از rst_zeynab حالا ۳ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعهی فردی دارد.
بهطور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۳۹ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۲۹ دقیقه است؛ از پادکستهای پرکار فارسی به حساب میآید.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: rst_zeynab؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعهی فردی، سلامت روان

۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
در این مدیتیشن، با چند نفس آرام و آگاهانه از هیاهوی روز فاصله میگیری… بدنت رو رها میکنی، و ذهنت رو به نرمی در آغوش سکوت میگذاری. نوری آرام در درونت جاری میشه، همهچیز سبک

۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 12 دقیقه
درود و مهر🍃 با من همراه شو و یه نفس عمیق بکش… اینجا جاییه که میتونیم لحظه رو حس کنیم، آرام بگیریم و از تنشهای روزمره فاصله بگیریم. یه مدیتیشن کوتاه اما پر از آرامش، مخصوص شروع

۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
🍃 «سلام… وقتشه که برای یک لحظه همه چیز رو کنار بذاریم. با هم نفس میکشیم، با هم آرام میشیم، و میذاریم افکار مثل ابرها آرام از ذهنمون عبور کنن. اینجا جاییه که میتونی فقط باشی،
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها