پادگرد
کاور پادکست مدیتیشن

پادکست مدیتیشن

از در پادگرد

REVO | پادکست مدیتیشن جایی برای آرام‌کردن ذهن، رها کردن تنش‌ها و ساختن لحظه‌هایی که دوباره به خودت برگردی. در هر اپیزود با تمرین‌های تنفسی، مدیتیشن‌های کوتاه و هدایت‌شده و فضاهای صوتی آرام‌بخش همراهت می‌شوم تا ذهن و بدنت به تعادل برسد.…

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ پادکست مدیتیشن

اگر می‌خواهی پادکست مدیتیشن را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۹ آبان ۱۴۰۴ می‌رسد. این برنامه از rst_zeynab حالا ۳ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی دارد.

به‌طور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۳۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲۹ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: rst_zeynab؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی، سلامت روان

اپیزودها

مدیتیشن رهایی| Spirit Untied

۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

در این مدیتیشن، با چند نفس آرام و آگاهانه از هیاهوی روز فاصله می‌گیری… بدنت رو رها می‌کنی، و ذهنت رو به نرمی در آغوش سکوت می‌گذاری. نوری آرام در درونت جاری می‌شه، همه‌چیز سبک

مدیتیشن حضور در لحظه | here & now

۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 12 دقیقه

درود و مهر🍃 با من همراه شو و یه نفس عمیق بکش… اینجا جاییه که می‌تونیم لحظه رو حس کنیم، آرام بگیریم و از تنش‌های روزمره فاصله بگیریم. یه مدیتیشن کوتاه اما پر از آرامش، مخصوص شروع

اپیزود اول - مقدمه

۲۹ آبان ۱۴۰۴ · 8 دقیقه

🍃 «سلام… وقتشه که برای یک لحظه همه چیز رو کنار بذاریم. با هم نفس می‌کشیم، با هم آرام می‌شیم، و می‌ذاریم افکار مثل ابرها آرام از ذهنمون عبور کنن. اینجا جاییه که می‌تونی فقط باشی،

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.