ویروس مقایسه در سوشال مدیا
۳۱ شهریور ۱۴۰۵ · 1 ساعت و 9 دقیقه
چرا گاهی فقط چند دقیقه چرخیدن توی سوشال‌مدیا کافیه تا احساس کنیم زندگی خودمون اون‌قدرها هم خوب نیست؟ چرا دیدن موفقیت، ظاهر، رابطه، سفر یا سبک زندگی آدم‌های دیگه، گاهی به جای اینکه
رادیو ادامه
از در پادگرد
زیستِ مسیر محورِ هدفمند... رادیو ادامه جاییه برای مکث کردن… برای دیدن چیزهایی که شاید همیشه جلوی چشممون بودن اما از کنارشون گذشتیم اینجا درباره‌ی ذهن، بدن، رنج، امید، رابطه‌ها و معنای زندگی گفت‌وگو می‌کنیم؛ نه برای اینکه جواب همه‌ی سؤال‌ها…
معرفی پادکست
دربارهٔ رادیو ادامه
اگر می‌خواهی رادیو ادامه را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۴ آبان ۱۴۰۲ می‌رسد. این برنامه از آزاده اسدی حالا ۳۷۳ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ دارد.
به‌طور میانگین هر ۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲٬۷۲۸ دقیقه است؛ از پادکست‌های پرکار فارسی به حساب می‌آید.
برای دنبال‌کردن رادیو ادامه می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی؛ این پادکست در اینستاگرام و تلگرام هم حضور دارد.
صفحه‌های مرتبط: آزاده اسدی؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، جامعه و فرهنگ، توسعه‌ی فردی، سلامت روان
اپیزودها
دوستی و رفاقت سالم یعنی چی؟
۲۳ شهریور ۱۴۰۵ · 1 ساعت و 6 دقیقه
چند نفر رو توی زندگی‌مون داریم که واقعاً می‌تونیم اسمشون رو «دوست بذاریم؟ چرا بعضی رفاقت‌ها بعد از سال‌ها، هنوز جایی امن برای ما هستن و بعضی‌هاشون فقط از روی عادت ادامه پیدا
اگه تایید نشم چی؟ درباره ی عزت نفس
۲ شهریور ۱۴۰۵ · 42 دقیقه
چرا نظر آدم‌های دیگه گاهی اینقدر روی احوالات ما اثر می‌ذاره؟ چرا وقتی تحسین می‌شیم، احساس بهتری نسبت به خودمون داریم و وقتی نادیده گرفته می‌شیم یا مورد انتقاد قرار می‌گیریم،
ما بازماندگانِ خاموشیم | آنچه جنگ با ما کرد | اپیزود ۴
۲۶ مرداد ۱۴۰۵ · 1 ساعت و 19 دقیقه
چرا بعضی آدم‌ها بعد از یک فقدان، گریه نمی‌کنند؟ چرا بعضی دردها را آن‌قدر در خودمان نگه می‌داریم که کم‌کم یادمان می‌رود باید برایشان سوگواری کنیم؟ چرا به خودمان حق سوگواری نمی
تاب آوری به روایت تاریخ ایران | آنچه جنگ با ما کرد | اپیزود ۳
۱۸ مرداد ۱۴۰۵ · 31 دقیقه
چطور ممکنه یک ملت بارها از دل جنگ و ویرانی عبور کنه و دوباره زندگی رو از نو شروع کنه؟ چطور بعد از این‌همه سال جنگ، حمله و بحران، هنوز چیزی به اسم «ایران» باقی مونده؟ شاید بخشی از
تولدِ ترومای جمعی | آنچه جنگ با ما کرد | اپیزود ۲
۶ مرداد ۱۴۰۵ · 54 دقیقه
همه مون توی این چندماه عوض شدیم، مگه نه؟ حتی نمی‌دونیم چرا اینقدر تغییر کردیم… چرا بعضی‌هامون هنوز بی‌دلیل مضطربیم؟ چرا تحمل‌مون کمتر شده؟ چرا با کوچک‌ترین خبر یا صدا به هم
با ابهامِ آینده چه کنیم؟ | آنچه جنگ با ما کرد | اپیزود ۱
۲۷ تیر ۱۴۰۵ · 34 دقیقه
چطور بدون دانستن آینده فرو نریزیم؟ چطور وقتی آینده اینقدر غیرقابل پیش بینی و اینقدر بلاتکلیفه، خودمون رو جمع و جور کنیم و بتونیم زندگی کنیم؟ تو این اپیزود از درد مشترک این روزا
چطور استرس مارو معتاد شیرینی می‌کنه؟
۲۵ تیر ۱۴۰۵ · 35 دقیقه
زمانی که اضطراب داریم، یا استرس داریم، میل به شیرینی، تنقلات، غذای ناسالم، قهوه و فست فود زیاد می‌شه، چرا؟ توی این اپیزود درباره ی دلایلش صحبت کردیم و چند راهکار کاربردی هم براتون
تاب آوری زنان و مادران در این روزها
۲۴ خرداد ۱۴۰۵ · 26 دقیقه
این اپیزود برای تمامِ زنانِ ایرانیه، این اپیزود رو توی روزهای قطعی اینترنت ضبط کردم اما همچنان شنیدنش واجبه، برای ارتباط بیشتر با من در اینستاگرام، تلگرام و‌بله من رو با اسم فارسی
بیشتر از همیشه ناتوانی؟ این اپیزود برای توئه
۱۱ خرداد ۱۴۰۵ · 22 دقیقه
این اپیزود در جواب یکی از شما عزیزان ضبط شد اما در نهایت انگار برای همه ی ما شد. این اپیزود در زمانی که اینترنت قطع بود ضبط شده🙏
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
