اپیزود 11: احساس تنهایی
۱ خرداد ۱۴۰۴ · 20 دقیقه
توی این اپیزود میخوایم در مورد احساس تنهایی حرف بزنیم. حالت ذهنی ای که بسیاری از افراد ازش رنج میبرن. ممکنه که افراد زیادی دور و برمون باشن و هنوز احساس تنهایی کنیم. یا ممکنه که
رادیو ارکید
از در پادگرد
رادیو ارکید، پادکستی که توش درمورد سلامت روان حرف می زنیم همه‌یِ ما آدم‌ها تو زندگیمون احساسات ناخوشایندی رو تجربه کرده‌ایم. مثل افسردگی، اضطراب، ترس، حمله ی عصبی، خشم و از این دست احساسات. واقعیت اینه که، مدیریت بعضی از این احساسات، در…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ رادیو ارکید
رادیو ارکید از ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Azadeh Rahimi حالا ۱۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.
به‌طور میانگین هر ۱۶۹ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۲۱ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۳۴۸ دقیقه است؛ در گروه پادکست‌های کم‌کارتر قرار می‌گیرد.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: Azadeh Rahimi؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان
اپیزودها
اپیزود 10: احساس بی انگیزگی برای انجام کارهای معوق
۱۰ مهر ۱۴۰۲ · 19 دقیقه
گاهی اوقات ممکنه شروع یه کاری خیلی سخت باشه چون حس و حالش رو نداریم یا حس میکنیم به اندازه ی کافی برای شروع اون کار آماده نیستیم. ما اغلب دوست داریم که کارمون رو درست انجام بدیم.
اپیزود 9: تردید در تصمیم گیری
۲۱ اسفند ۱۴۰۱ · 23 دقیقه
گاهی اوقات، بعضی از ما ممکنه زمان خیلی زیادی رو برای تصمیم گیری ها مون بگذاریم ، یا موقع تصمیم گیری خیلی به تایید اطرافیان اتکا کنیم یا حتی اجازه بدیم که اطرافیان برای ما تصمیم
اپیزود 8: تجربه های شخصی- سرطان (بخش دوم)
۷ شهریور ۱۴۰۱ · 52 دقیقه
این اپیزود، ادامه ی اپیزود هفتم هست و در اون باقی صحبت های عطیه رو میشنویم که تجربه ی بیماری سرطان رو داره. در قسمت قبلی، عطیه داستان تجربه ش رو از وقتی که خبر ابتلا به سرطان رو
(اپیزود 7: تجربه های شخصی- سرطان (بخش اول
۳ اسفند ۱۴۰۰ · 38 دقیقه
در اپیزود هفتم و هشتم، صحبت های عطیه رو میشنویم که تجربه ی بیماری سرطان رو داره از عطیه خواستم که داستان تجربه ش رو برامون تعریف کنه. در این مورد سئوال کردم که از زمانی که خبر
اپیزود 6: تجربه های شخصی- سوگ
۳ آبان ۱۴۰۰ · 23 دقیقه
تو این قسمت صحبت های پانیذ رو میشنویم که خواهرش پونه گرجی روز 18 دی ماه 1398 مسافر پرواز 752 اوکراین بود. از پانیذ در این مورد سئوال کردم که چه افکار و احساساتی رو در این مدت
اپیزود 5: تجربه های شخصی- اختلال درعملکرد سیستم ایمنی
۱۴ مرداد ۱۴۰۰ · 36 دقیقه
بعضی اتفاقات، خارج از تجربیات معمول توی زندگی روزمره هستن. اما میتونن برای همه ی ما یه روزی اتفاق بیفتن. در فصل دوم رادیوارکید صحبتِ بعضی از کسانی رو میشنویم که چنین تجربه هایی رو
اپیزود 4: فوبیا
۲۰ خرداد ۱۳۹۹ · 30 دقیقه
تو این قسمت می‌خواهیم بدونیم فوبیا چیه؟ چه انواعی داره؟ و برای مدیریت کردنش چه کارهایی میشه انجام داد؟ آدرس وبسایت کلینیک Renaissance life therapies:
اپیزود 3: باورهای مرکزی
۴ خرداد ۱۳۹۹ · 21 دقیقه
تو این قسمت می‌خواهیم بدونیم باورهای مرکزی چیا هستن و چطور شکل می‌گیرن؟ باورهای مرکزی منفی‌مون رو چطور شناسایی کنیم؟ و برای جایگزینی باورهای مرکزی منفی با باورهای میانی، چه
اپیزود 2: اضطراب و رفتار درمانی شناختی
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ · 43 دقیقه
تو این قسمت در مورد اضطراب حرف میزنیم و میخوایم بدونیم اضطراب چیه؟ انواع اضطراب چیا هستن؟ و با استفاده از رفتاردرمانی شناختی چطور میشه انواع مختلف اضطراب رو مدیریت کرد؟ آدرس
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
