
اینبار انجامش بده
۱۰ دی ۱۴۰۲ · 20 دقیقه
اگه بارها تصمیم گرفتین وقتی انگیزه داشتید و خواستید چیزی رو انجام بدید و بعد که انگیزه نداشتید دیگه ادامه ندادید، این قسمت برای شماست.

از در پادگرد
من دانشجو مقطع دکتری مهندسی مکانیک در پلی تکنیک میلان ایتالیا هستم .اینجا می تونید با من درس بخونید . تمام تجربیات شخصی خودم رو از ساعت درسی تا برنامه ریزی،از تغذیه و خواب و استراحت رو با شما در میان می ذارم .این که چطور درس خواندن و…
معرفی پادکست
رادیو وستا از ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از farzad javan حالا ۳۱ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۴۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۰۳۰ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۵۸۹ دقیقه است؛ با فاصلههای نسبتاً بلند اما قابلپیگیری منتشر شده است.
این پادکست در یوتیوب هم حضور دارد.
صفحههای مرتبط: farzad javan؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام

۱۰ دی ۱۴۰۲ · 20 دقیقه
اگه بارها تصمیم گرفتین وقتی انگیزه داشتید و خواستید چیزی رو انجام بدید و بعد که انگیزه نداشتید دیگه ادامه ندادید، این قسمت برای شماست.

۲۳ آبان ۱۴۰۲ · 24 دقیقه
ده عادت میکرو که تاثیرشو توی تمام کارها حس خواهیم کرد. اگه دوست دارید توی زندگی روتین ایجاد کنین و شکست می خورید یا نمی تونین نگهشون دارید با این ده تا شروع کنید. ده عادت خیلی

۱۰ آبان ۱۴۰۲ · 30 دقیقه
در این این اپیزود راجع به ترک هر نوع رفتار مخرب و برگرداندن انگیزه صحبت می کنیم. اگر شما هم احساس بی حوصلگی دارید و دیگر از چیزهایی که قبلا لذت می بردید، لذت نمی برید یا مشکل

۳ آبان ۱۴۰۲ · 31 دقیقه
اگر وقتی که از خواب بیدار می شید احساس خستگی دارید و یا شبا خوابتون نمی بره یا صبح زیادی خواب آلود هستید، و یا حتی اگر بعد از ظهر و بعد از ناهار انرژی تون تموم می شه، این اپیزود

۳۰ خرداد ۱۴۰۱ · 10 دقیقه
در این قسمت به یکی از مهم ترین ریشه های تمام سوالات بالا می پردازیم. امیدوارم مفید باشه.

۲۳ خرداد ۱۴۰۱ · 10 دقیقه
در این قسمت یک ذهنیت رایج و اشتباه در مورد درس خواندن و اراده رو بررسی می کنیم. امیدوارم که مفید باشه و پوزش فراوان بابت تاخیر در ویدیو ها

۲۷ دی ۱۳۹۹ · 16 دقیقه
اگر هر بار برنامه ریزی می کنید ولی عملی نیست حتما این قسمت رو گوش کنید ضمنا برای جدید ترین قسمت ها و همچنین اپیزودهای تصویری چنل مارو در یوتیوب سابسکرایب کنید:

۱۳ دی ۱۳۹۹ · 16 دقیقه
یکی از اشتباهاتی که ما همیشه دچارش میشیم مقایسه ساعت درسی و عملکرد خودمون با بقیه است. این قسمت می گیم که چرا این کار کاملا غلطه و فقط باعث بدترشدن عملکرد ما میشه.وبعدش یه راهکار

۲۹ آذر ۱۳۹۹ · 16 دقیقه
در ادامه بحث قسمت قبلی به این که چطور لیسنینگ انگلیسی رو بهبود ببخشیم می پردازیم. همچنین پادکست های انگلیسی برای این کار رو معرفی می کنیم. ضمنا برای جدید ترین قسمت ها و همچنین

۲۳ آذر ۱۳۹۹ · 17 دقیقه
در این قسمت راجع به این که چرا مهمه که از همین الان برای یادگیری انگلیسی اقدام کنیم، چه موقع نیاز به آزمون انگلیسی داریم وچقدر زمان در طول روز نیاز داریم برای یادگیری کلمات جدید.
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها