اپیزود ششم با دکتر روستائی
۲۴ آذر ۱۴۰۳ · 32 دقیقه
در قسمت ششم پادکست R8 میزبان آقای دکتر مهدی روستائی عزیز بودم و به طور مفصل به تغذیه، رژیم و داروهای لاغری پرداختیم. از قسمت‌های مهم این قسمت، میشه به پرسش و پاسخ راجع به بایدها و
R8 Podcast
از در پادگرد
This Podcast was recorded and published by R8 fitness club. Kiarokh Amir Mokhtari is the host.During every episode we will be having a guest joining our discussions about workout, diet, and related subjects.
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ R8 Podcast
اگر می‌خواهی R8 Podcast را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۸ شهریور ۱۴۰۲ می‌رسد. این برنامه از R8 Fitness Club حالا ۶ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام دارد.
به‌طور میانگین هر ۹۰ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۶۷۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۷۸ دقیقه است؛ در گروه پادکست‌های کم‌کارتر قرار می‌گیرد.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: R8 Fitness Club؛ سلامت و تناسب اندام
اپیزودها
قسمت پنجم - حرکات اصلاحی
۱۵ مهر ۱۴۰۳ · 34 دقیقه
در قسمت پنجم پادکست، میزبان شروین پناهگر عزیز بودیم. شروین پناهگر متخصص حرکات اصلاحی و از مربیان خوب باشگاه R8 هستند، که احتمالا ویدئوهاش رو در اینستاگرام دیدید. در این قسمت راجع
قسمت چهارم- آسیب‌های ورزشی
۱۲ خرداد ۱۴۰۳ · 19 دقیقه
در قسمت چهارم پادکست، میزبان آقای فرزاد ولی، فیزیوتراپیست آسیب‌های ورزشی و آقای آرشام انتصاری، فیزیولوژیست و مربی باشگاه بودیم. گپ و گفت مفصلی راجع به آسیب‌های رایج بین ورزشکاران
03-workout effects for beginners and Pros!
۱۸ دی ۱۴۰۲ · 43 دقیقه
در سومین قسمت پادکست، میزبان علی آذری عزیز بودیم. علی آذری از پیشکسوتان فوتبال و از مربی‌های خوب و حرفه‌ای باشگاهه. بازی در تیم‌های کشاورز، پاس، تراکتور، شموشک و. ... از سوابق
R8 Podcast-Episode 2
۳ آذر ۱۴۰۲ · 21 دقیقه
در دومین قسمت پادکست R8، میزبان امین عسگریان عزیز بودم. امین دکترای فیزیولوژی داره و از مربی‌های خوب و حرفه‌ای این مجموعست. تو این قسمت با امین راجع به باورهای غلطی که تو رشته
R8 Podcast - Episode 01
۲۸ شهریور ۱۴۰۲ · 26 دقیقه
در این قسمت میزبان آقای علی بیگلو بودیم. علی بیگلو، دارنده مدال طلای فیزیک مستر المپیا و از مربیان باتجربه و حرفه‌ای باشگاه. در این قسمت راجع به اینکه چرا باید ورزش را به بخشی
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
