شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در قسمت ششم پادکست R8 میزبان آقای دکتر مهدی روستائی عزیز بودم و به طور مفصل به تغذیه، رژیم و داروهای لاغری پرداختیم. از قسمت‌های مهم این قسمت، میشه به پرسش و پاسخ راجع به بایدها و نبایدهای تغذیه در زندگی روزمره و تغذیه مناسب ورزشی وهمچنین بررسی داروهای لاغری مثل اوزمپیک و مونجارو که این روزها شاهد مصرفش هستیم اشاره کرد. اسپانسر این قسمت: تیم IVT یا Iran Venture Tracks، برگزار کننده تورهای دوچرخه سواری و جنگل نوردی است.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
