از در پادگرد
فایل های مربوط به لاغری در صفحه قرار میگیرد.
برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکست‌های فارسی، به شنوتو مراجعه کنید.
Hosted on SHENOTO
معرفی پادکست
اگر می‌خواهی لاغری را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۴ آبان ۱۴۰۲ می‌رسد. این برنامه از مستررژیم حالا ۶۲ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، تناسب اندام دارد.
به‌طور میانگین هر ۱۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۴۱ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۴۸۷ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: مستررژیم؛ سلامت و تناسب اندام، تناسب اندام
۶ اسفند ۱۴۰۴ · 9 دقیقه
سلام دوستان عزیز! نرخ چاقی تو ژاپن فقط ۴ درصده! فقط با چند عادت ساده. تو این ویدیو گفتیم که : رژیم ژاپنی چیه و چجوری انجامش بدیم غذاهای اصلی چی بخوریم (ماهی، سبزیجات، برنج، توفو
۶ اسفند ۱۴۰۴ · 7 دقیقه
در این ویدیو به بررسی داروی لاغری ویگووی (Wegovy) می‌پردازیم. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید، حتما نام این دارو را شنیده‌اید، اما سوال اصلی این است: آیا معجزه می‌کند؟ یا
۱۳ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
آیا هنوز هم برای آب کردن چربی شکم، روزی صدتا درازونشست می‌زنید؟ در این ویدیو، بر اساس جدیدترین مقالات علمی ، بررسی کردیم که کدام ورزش‌ها واقعاً روی چربی‌های شکم تاثیر می‌گذارند.
۳ دی ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
"🚨 از این یک چیز دوری کن 😱 در این ویدیو، بر اساس مقالات علمی معتبر، توضیح می‌دم چرا فروکتوز هیچ خاصیتی نداره و باعث نشتی روده، التهاب، مشکلات کبدی، نقرس و اختلالات انسولینی می‌شه.
۳۰ آذر ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
می‌خواهید چربی شکم‌تان واقعاً آب شود؟ هزاران دراز و نشست رفته‌اید ولی نتیجه نگرفته‌اید؟ دلیلش را در این ویدیو ۴ دقیقه‌ای به شما می‌گویم: شاید همه‌اش تقصیر یک هورمون است! در این
۱۹ آذر ۱۴۰۴ · 10 دقیقه
سلام به همه! بالاخره وقتشه که به شایعات پایان بدیم و سراغ قویترین مدرک علمی برای لاغری شکم بریم. آیا واقعاً زردچوبه (کورکومین) می‌تونه چربی‌های سمج شکم و پهلو رو آب کنه؟ در این
۱۲ آذر ۱۴۰۴ · 7 دقیقه
رژیم های غذایی مختلف زیادی وجود داره و هر شخصی هم توی فضای مجازی میاد روی یکیشون کار میکنه و میگه مال من بهتره. انا این تحقیق دیگه دست همه رو بسته و بعد از مطالعه روی 6582 نفر
۹ آذر ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
تو این ویدیو دقیقاً براتون می‌گم که چطور این مواد غذایی معمولی می‌تونن معجزه کنن. نظرتو برام بنویس: کدوم یک از اینا رو بیشتر دوست داری؟ اطلاعات بیشتر در سایت ما به آدرس
۳ آذر ۱۴۰۴ · 5 دقیقه
اگر نام داروهایی مثل اوزمپیک (Ozempic) و ویکتوزا (Victoza) به گوشتان خورده، این ویدیو برای شماست! کشف راز تقویت هورمون GLP-1 بدن، به صورت کاملاً طبیعی! در این ویدیو قدرتمندترین
۲۵ آبان ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
🚨 خداحافظی با تزریق اوزمپیک! این جایگزین های طبیعیGLP-1 رو بشناس و بدون عوارض، وزن کم کن 💪 اگه خواستی به جز مواد غذایی در مورد مکمل های محرک glp-1 رو هم بدونی تو کامنت ها بگو.
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بسته‌های حرفه‌ای دسترسی بیشتری می‌دهند.
آمار شنیده‌شدن، دنبال‌کننده‌ها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوع‌ها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
