انتخاب روغن ها ؛ سفره ی نیاکان یا نواوری صنعت
۲۸ بهمن ۱۴۰۴ · 31 دقیقه
در این اپیزود، با نگاهی به حکمت گذشتگان و دانش طب عملکردی، نقش حیاتی انتخاب روغن‌های روزانه را در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی بررسی می‌کنیم. یاد می‌گیریم که برخلاف تبلیغات،
فود مجیک
از در پادگرد
با گوش دادن به پادکست ”فود مجیک”، به دنیای تغذیه سالم و هالیستیک خوش‌آمدید. در این پادکست، مژگان یعقوبیان ، مشاور تغذیه کل نگر شما را با تحقیقات واطلاعات متخصصین سلامتی وراهکارهایی برای تغذیه بهینه و سلامتی اشنا خواهد کرد. همراه با ما…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ فود مجیک
فود مجیک از ۲۶ بهمن ۱۴۰۲ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. yaghoobianmozhgan تا امروز ۳۵ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام، تغذیه منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۲۲ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۲۴۹ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۹۹۰ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: yaghoobianmozhgan؛ سلامت و تناسب اندام، تغذیه
اپیزودها
کبد و تغذیه هالیستیک ، اپیزود سی و چهارم
۹ دی ۱۴۰۴ · 26 دقیقه
در نگاه هالیستیک، بهبود عملکرد کبد بیشتر یک روند سبک زندگی و تغذیه‌ی طبیعی است تا «پاکسازی سریع»، و طبق بعضی از مطالعات، تمرکز روی کاهش فشارهای متابولیک و حمایت مغذی از کبد اهمیت
چربی ها: دوست یا دشمن ما | اپیزود سی و سوم
۸ آذر ۱۴۰۴ · 35 دقیقه
چربی دشمن ما نیست؛ انتخاب اشتباهِ چربی است که مشکل‌ساز می‌شود. چربی‌های طبیعی و سالم—مثل روغن‌های واقعی و غذاهای کامل—سوخت حیاتی بدن‌اند و به قلب، متابولیسم و مغز کمک می‌کنند؛ اما
راز مقاومت به انسولین/ اپیزود سی و دوم
۱۵ آبان ۱۴۰۴ · 38 دقیقه
مقاومت به انسولین یک مشکل خاموش و رایج است که خیلی‌ها حتی از وجودش خبر ندارند. دانستن رازهای آن مثل روشن کردن چراغی در تاریکی است؛ وقتی بفهمیم بدنمان چطور به انسولین واکنش می‌دهد،
خوراکی ها و علائم گوارشی ، اپیزود سی و یکم
۲۳ مهر ۱۴۰۴ · 45 دقیقه
در این اپیزود درباره‌ی علائم هشداردهنده‌ی گوارشی صحبت می‌کنیم؛ نشانه‌هایی که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسند، اما در واقع زبان بدن برای بیان ناهماهنگی‌های درونی‌اند. همچنین
آهستگی در پیری ، اپیزود سیم
۷ مهر ۱۴۰۴ · 38 دقیقه
سبک زندگی نقش اساسی در سرعت پیری ما دارد. عواملی مثل خواب کافی، مدیریت استرس، تغذیه سالم و حرکت روزانه می‌توانند روند فرسودگی سلول‌ها را آهسته کنند و کیفیت زندگی را بالا ببرند.
انتخاب هوشمندانه خوراکی ها قسمت دوم: اپیزود بیست و نهم
۱۵ شهریور ۱۴۰۴ · 27 دقیقه
ما در انتخاب خوراکی‌ها نقشی اساسی داریم؛ هر لقمه‌ای که وارد بدنمان می‌کنیم، یا به نفع سلامتی‌مان کار می‌کند یا علیه آن. وقتی به جای محصولات فراوری‌شده و پر از افزودنی‌های
پنجاه سالگی ! تازه شروع راهه اما این خوراکی های مناسب انتخاب کن :اپیزود بیست و هشتم
۲۰ مرداد ۱۴۰۴ · 37 دقیقه
پنجاه سالگی! تازه شروع راهه – اما باید خوراکی‌ها رو هوشمندانه انتخاب کرد. برخلاف تصور خیلی‌ها، پنجاه سالگی نقطه پایان نیست، بلکه یک فرصت طلایی برای ساختن بهترین نسخه از خودمون. با
سوپر فود ها / اپیزود بیست و هفتم
۵ مرداد ۱۴۰۴ · 30 دقیقه
سوپرفودها، فقط غذا نیستند؛ ابزاری طبیعی برای جوان‌سازی، انرژی، و پیشگیری از بیماری‌اند Top superfoods include chicory root, radicchio, endive, dandelion greens, and broccoli
انتخاب خوراکی ها/ اپیزود بیست و ششم
۳۱ خرداد ۱۴۰۴ · 25 دقیقه
انتخاب آگاهانه خوراکی‌ها نقش کلیدی در سلامت کل‌نگر دارد. هر غذایی که می‌خوریم، می‌تواند یا به بدنمان کمک کند تا ترمیم شود و انرژی بگیرد، یا باعث التهاب، اختلالات گوارشی و مشکلات
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
