پادگرد
کاور از اینجا به بعد

از اینجا به بعد

از در پادگرد

هدف از این پادکست کمک به افراد برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام می‌باشد که با ایجاد آگاهی در تاثیر ارتباطات مغز روی تغذیه و ورزش منتشر شده است.

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ از اینجا به بعد

از اینجا به بعد از ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. Milad ghiassi تا امروز ۱۵ اپیزود با محوریت سلامت و تناسب اندام منتشر کرده‌اند.

به‌طور میانگین هر ۲۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۴۴۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۴۱۱ دقیقه است؛ با فاصله‌های نسبتاً بلند اما قابل‌پیگیری منتشر شده است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: Milad ghiassi؛ سلامت و تناسب اندام

اپیزودها

اپیزود ۱۴- تمرکزت‌ رو بساز

۱۰ مرداد ۱۴۰۴ · 15 دقیقه

🔍 تمرکز داشتن، شانسی نیست — یه مهارته که مغزت مسئولشه! تو این اپیزود رفتیم سراغ «شبکه توجه» توی مغز؛ همون چیزی که مسیر رسیدن به هدف‌هاتو می‌سازه. 📌 اگه می‌خوای حواست پرت نشه و رو

اپیزود ۱۲- چرا نمی‌تونیم شروع کنیم؟

۵ مرداد ۱۴۰۴ · 16 دقیقه

چرا ما با اینکه می‌دونیم یه کار برامون خوبه، باز هم شروعش نمی‌کنیم؟ 🔹 چرا شروع یه رژیم، ورزش، یادگیری زبان یا نوشتن پایان‌نامه این‌قدر سخت می‌شه؟ 🔹 آیا ما واقعاً بی‌اراده‌ایم یا

اپیزود ۱۰- تستوسترون

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 23 دقیقه

در این اپیزود راجع به اهمیت تستوسترون در سلامتی و تناسب اندام صحبت می‌شه و عواملی که می‌تونه این هورمون را کم یا زیاد کنه.

اپیزود 09 - هورمون رشد

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ · 29 دقیقه

برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام، باید هورمونات رو خوب بشناسی.در این اپیزود راجع به هورمون رشد صحبت میکنیم.

اپیزود ۰۸- دنیای باکتری

۱۰ آذر ۱۴۰۳ · 35 دقیقه

و این اپیزود، سفری به دنیای شگفت‌انگیز باکتری‌ها خواهیم داشت و متوجه می‌شیم که چطور این موجودات کوچک، نقش حیاتی در سلامتی و تناسب اندام ما ایفا می‌کنند.

اپیزود۰۷-الکل بدون فیلتر

۲۱ آبان ۱۴۰۳ · 19 دقیقه

این اپیزود بهت می‌گه الکل چه اثری بر روی مغز افرادی که به طور مداوم آن را مصرف می‌کنند می‌ذاره. 🧠🍷 ایا یه فردی که به صورت مداوم الکل مصرف می‌کنه، پشتکار کافی برای رژیم رو داره؟

اپیزود۰۶-از عادت تا اعتیاد

۱۱ مهر ۱۴۰۳ · 26 دقیقه

در این اپیزود به بررسی اعتیادهای رفتاری و تأثیرات آن‌ها بر مغز می‌پردازیم. 🍔📱اعتیاد رفتاری مانند اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، غذا، بازی‌های ویدئویی یا خرید می‌تونه مانند اعتیاد به

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.