
تکنیک های مدیریت افکار
۲۴ مرداد ۱۴۰۵ · 10 دقیقه
تا حالا به این فکر کرده اید که چقدر از انرژی روزانه شما صرفِ جنگیدن با افکار میشود؟ خیلی از ما فکر میکنیم برای آرامش، باید افکار منفی را حذف کنیم یا آنها را تغییر دهیم. اما

از در پادگرد
هدف این کانال، ارائهی محتوایی علمی، کاربردی و قابلفهم برای افرادی است که میخواهند مهارتهای روانشناختی خود را تقویت کنند، در مسیر توسعه فردی پیش بروند و کیفیت زندگیشان را با تکیه بر آموزش و تمرین ارتقا دهند. تمرکز ما بر مدیریتِ…
معرفی پادکست
از آگاهی تا تغییر از ۲۴ مرداد ۱۴۰۵ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از Drzahra alipour حالا ۱ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعهی فردی در آرشیو پادگرد دارد.
از آخرین انتشارش ۷۳ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۱ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: Drzahra alipour؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعهی فردی، سلامت روان

۲۴ مرداد ۱۴۰۵ · 10 دقیقه
تا حالا به این فکر کرده اید که چقدر از انرژی روزانه شما صرفِ جنگیدن با افکار میشود؟ خیلی از ما فکر میکنیم برای آرامش، باید افکار منفی را حذف کنیم یا آنها را تغییر دهیم. اما
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها