مدیتیشن مهربانی با خود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

Raaze Noor- Meditation - Self Love - راز نور - مدیتیشن فارسی - مهربانی با خود با صدای : سمیرا موسیقی : مهدی آقایی لینک این اپیزود در یوتیوب 🌿 در این ویدیو، سفر را شروع می‌کنیم به قلب مهربانی با خود؛ تمرین مدیتیشن برای محبت و پذیرش بی‌قید و شرط. بیایید لحظه‌ای آرام بگیریم و با خودمان صلح و عشق را تجربه کنیم. 💫✨ ✨ ویژگی‌های ویدیو: راهی برای ابراز محبت، پذیرش و بخشش نسبت به خود پیدا کنیم. در ادامه، با تمرکز بر تنفس و تمرین‌های ذهنی، یاد می‌گیریم چطور از خودمون حمایت کنیم، استرس و نگرانی‌ها رو کم کنیم و احساس آرامش و عشق درونیمون رو تقویت کنیم. این تمرین، مسیر رو به سمت اعتماد به نفس و شادی درونی رو هم هموار می‌کنه. در نهایت، هدف اینه که با پرورش مهربانی و محبت نسبت به خودمون، زندگی‌مون رو از درون متعادل‌تر و مثبت‌تر کنیم. دوست داری بیشتر درباره این تمرین چه بگویم؟ ✨ اگر این محتوا براتون ارزشمند بود، لایک و سابکسرایب کنید تا همراه هم رشد کنیم! #مدیتیشن #عشق #آرامش کانال یوتیوب راز نور رو سابسکرایب کنید 🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید. Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب با صدای : سمیرا موسیقی : مهدی آقایی لینک این اپیزود در یوتیوب 🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده... 🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن. نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون. ✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم. 🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره. کانال یوتیوب راز نور رو سابسکرایب کنید 🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

نظرها