شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
مدیتیشن شکرگزاری اپیزود دوم این تمرین باعث کاهش استرس، افزایش سطح کیفیت زندگی، بهبود واکنش‌ها نسبت به اتفاقات منفی و افزایش صبر می‌شود. بنابراین شاید انتخاب خوبی باشد که در ابتدای روز و همینطور در زمان خواب، به کمک صوت مدیتیشن شکرگزاری، آن را انجام بدهید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
