شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
✨ مدیتیشن اتصال عمیق به بدن ✨ ما هر روز درگیر کارها، افکار و دنیای بیرونی هستیم؛ تا جایی که گاهی بدنمان را فراموش می‌کنیم... این مدیتیشن فرصتی‌ست برای بازگشت به خانه‌ی حقیقی‌مان: بدن. در طول این سفر ۱۰ دقیقه‌ای، با آرامش قدم‌به‌قدم به تمام اندام‌ها توجه می‌کنیم، نور و انرژی را در وجودمان جاری می‌سازیم و در پایان با قلبی سرشار از قدردانی، از بدنمان برای همه‌ی تلاش‌ها و همراهی‌هایش تشکر می‌کنیم. اگر احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا قطع ارتباط با خودتان دارید، این مدیتیشن می‌تواند پلی باشد برای بازگشت به آرامش، حضور و عشق به خویشتن. 🌸 همین حالا گوش دهید و تجربه کنید: اتصال دوباره به بدن، یعنی اتصال دوباره به زندگی. Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
