موضوع
به پادکست «یونویا» خوش آمدید! اینجا جایی است که درباره تجربه‌های شخصی، چالش‌ها، یادگیری‌ها و رشد فردی صحبت می‌کنم. از لحظات روزمره تا درس‌های عمیق زندگی، هر اپیزود فرصتی است برای به اشتراک‌گذاری داستان‌هایی که شاید به شما هم انگیزه یا دیدگاه تازه‌ای بدهد. بیایید با هم از مسیر رشد لذت ببریم!
دانش آموخته ی روانشناسی بالینی و هنر هستم و در این کانال سعی کرده ام از معجزه ی مدیتیشن که باعث ارتقای سلامت جسم و روان و زندگی خودم شد برای شما نیز بگویم باشد که شکرانه ی آنچه که بهره مند شده ام باشد.
ذهن اسرارآمیز انسان، تمام اتفاقات زندگی او را آگاهانه یا ناآگاهانه رقم می‌زند. با این حال همچنان بشر در دنیای بیرونی و غلط‌انداز دست و پا می‌زند. کانال انسان هوشمند و بازسازی ذهن هوشمند تلاشی است برای برگردان انسان به ریشه‌ها و اعماق وجودی خود تا هم خود را بهتر بشناسد و هم بتواند با دنیای بیرون بهترین تعامل را داشته باشد.
پادکستی درباره دانستنی‌های سلامت جنسی تهیه‌کننده: سیاوش صفاریان‌پور با حضور دکتر رزا بهاری
یک رادیوی دانش اموزی پر از صحبت های قشنگ
"اینجا تمرین شهامت هیچی نبودن است" این پادکست مانیفستی است علیه کانسبت زندگی امروز. این پادکست تلاش برای فرار است، فرار از دست ان چیزها که در بندمان کشیدند. این پادکست به رویکردهایی خواهد تاخت که ارزشی به اندازه یک پیت حلبی دارند. این پادکست علیه سبک زندگی پیتیسمی امروز می‌تازد، آنهم از تهران، حوالی میدان ونک،
فرسته های آوایی داستان های شاهنامه
سلام من رمانه خلیلی پور هستم مربی یوگا در هر اپیزود پادکست یوگا و زندگی با رمانه برای شما در مورد یوگا، تغذیه، تنفس، مراقبه، مدیتیشن ، آرامش و زندگی بهتر صحبت می کنیم
درباره سلامت روان و موضوعات روانشناسی به صورت مفصل و علمی و مبتنی بر نظریه‌های روانشناسی صحبت می‌کنیم. مشارکت‌کنندگان امین جعفری مقدم - مشاور و رواندرمانگر وجودی نسترن جعفری مقدم - کوچ توسعه فردی
سلام، من دانیال هستم، روانشناس و رواندرمانگر. اینجا از تراپی، تجربه‌های اتاق درمان، داستان آدم‌ها و دیدگاهم به زندگی حرف می‌زنم. (DarmangarDanial)
اینجا جائیه برای شنیدن صدا، تجربه و قصه های واقعی. والدینی که مسیر زندگی رو به تنهایی طی می کنن. درهر اپیزود با کمک نگاه تجربه محور و گفتگو با متخصصان، به چالش ها ، احساسات و راهکارهای عملی زندگی والدین تنها می پردازیم. این پادکست همدم شماست تا بدونید تنها نیستید. همراهی برای روزهای سخت ، الهامی برای روزهای روشن در کافه والدین تنها بنشینید، بشنوید و باور کنید که می شه ادامه داد.
اینجا می‌شنویم و شنیده می‌شویم. کاری از انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه خوارزمی.
من آتنا‌م؛ زنی که با دنیا سرِ جنگ نداره، اما با دروغ چرا. اینجا از واقعیتِ زن بودن حرف می‌زنم؛ از ترس‌ها، انتخاب‌ها، و لحظه‌هایی که باید دوباره خودمون رو پیدا کنیم. ویدیوهای من قصه نیستن، تجربه‌ان. تجربه‌ی زنی که یاد گرفته خودش رو دوست داشته باشه، اشتباه کنه، رشد کنه و هنوز لبخند بزنه. اگه دنبال محتوای واقعی، گفت‌وگوهای زنانه و فکرهایی هستی که تو رو به خودت نزدیک‌تر کنه، اینجا جاییه برای تو. خوش اومدی به جایی که زن بودن فقط نقش نیست بلکه یه مسیر شناختنه.
موج نیکی روایت هایی است از مهربانی های مردم
🌱ایستگاه اول آموزش برنامه ریزی: «خالی کردن ذهن از افکار اضافی» این ویس به شما کمک می کنه با حواس پرتی ها خداحافظی کنید و زمان و انرژی خودتون رو صرف مواردی کنید که به زندگیتون معنا ببخشه. مخصوصا افرادی که ذهن شلوغی دارند و هم زمان مشغول انجام چند کار هستن. همراه من باشید.🌱
برای تمام کسانی که سکوتشان از هر صدایی بلند تر است.
سلام من آرینم روانشناس از دانشگاه میلان. اینجام تا بهت کمک کنم تا با هم ببینیم چقدر چهره تو خودمونو دورو بریامون هست . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . در صورت نیاز به شنیدن بهترین پادکست ها می توانید به عناوین زیر مراجعه کنید جامعه‌شناسی تاریخ فلسفه روانشناسی تکامل هنر خوب زیستن آگاهی فلسفیدن کتاب باز خلاصه کتاب‌ها دیو چنل بی مرز پاراگراف اسطوراخ ایستگاه فضایی هاگیرواگیر چهرازی ناوکست واوکست راوکست چکش بی‌پلاس واگن هلاکویی رختکن بازنده‌ها لوگوس مستی و راستی پرچم سفید گیگ آلبوم دال کار نکن کرن سولاریس احسانو آفساید ترجمان استرینگ‌کست دیالوگ باکس داستان شب درد و دل مولاناخوانی نگاتیو تدتاک هو فارسی میدنایت‌کست سکانس گوش فیلم ابدیت و یک روز پاراتک دموورژن کرونوس صلح درون وقت خواب چسب زخم سکوت بره‌ها کاکتوس فوتبال لب صدای پرسپولیس موسیقی کتاب صوتی فیلم سینما طنز زبان انگلیسی فوتبال اسطوره‌ها کمیک سفر مغز فارسی روانشناسی خانواده تربیت فرزند مشاوره زناشویی افسردگی اضطراب رشد شخصی انسان خردمند ملت عشق قلعه حیوانات ناطور دشت دو قرن سکوت هری پاتر من پیش از تو دنیای سوفی آلبر کامو بوف کور چهار اثر فلورانس میلان کوندرا فرانس کافکا جی‌دی سالینجر اسکاول شین شازده کوچولو سقراط افلاطون ژان‌ژاک روسو اسکات فیتزجرالد جورج اورول جان اشتاین‌بک ویلیام فاکنر ارباب حلقه‌ها سالار مگس‌ها ویلیام گلدینگ گراهام گرین ارنست همینگوی ویرجینیا وولف کازوئو ایشی‌گورو مارگارت اتوود فیلیپ راث چارلز بوکوفسکی جین ایر شارلوت برونته چارلز دیکنز دافنه دوموریه رولد دال توماس هاردی جوزف کنراد آنتوان اگزوپری پائولو کوئیلو یوستین گردر داگلاس آدامز رولف دوبلی آلن دوباتن دبی فورد آذرخش مکری آلبرت انیشتین کارل مارکس داروین آدام اسمیت مارسل پروست ریموند چندلر آنتون چخوف داستایوفسکی تولستوی گابریل گارسیا مارکز نیکولای گوگول بهروز رضوی صادق هدایت بزرگ علوی بهرام ابراهیمی نیچه شوپنهاور ناباکوف فاینمن رومن گاری پل استر ریچارد براتیگان کوبو آبه بالزاک پوشکین رابرت کیوساکی خاطرات خانه اموات بادبادک باز آناکارنینا مرغ دریایی خداحافظ گری کوپر مرگ ایوان ایلیچ دل سگ صد سال تنهایی اتحادیه ابلهان در رویای بابل زن در ریگ روان هاینریش بل سه‌شنبه‌ها با موری عقاید یک دلقک چشم‌هایش شب پیشگویی جنایت و مکافات برادران کارامازوف غروب بت‌ها تنهایی پرهیاهو ابلوموف کیمیاگر بابا گوریو جا فکری خاطرات یک گیشا کتابگرد پیزاین سبکتو بندر تهران هزارسرو فلسفه علم ده صبح رواق مترونوم فول‌استک استارت باکس طنین سرو ساعت صفر علی بندری چارلی چاپلین فرهنگ هلاکویی موزیک ایرانی آرام رنگ روان Rang Ravan این نقطه اختلالات DSM Tara Brach Meditative Story Ten Percent Happier Dan Harris Nothing Much Happens Deep Sleep Sounds Calming Anxiety Get Sleepy Slow Radio Minis Tracks Relax Calm Collective Mountain Life Skills Mindful Minute Guided Cove Deep Energy ASMR Station Mumbles Calm Pills Women Wake Me Up Morning Motivation Mindful Muslim Jay Shetty Happiness Therapy Psychology Unlocking Us Begin Huberman Very Bad Wizards Two Psychologists Four Beers Under Cortex Psychology Seattle Making Sense Sam Harris Mental Illness Happy Hour Black Girls Science Happiness Invisibilia Hidden Brain Mentally Yours Shrink Rap Shy Guy Modern Therapist Smart You Are Not So Smart Savvy Psychologist Feeling Good Think Act Be PsychCrunchNeuropsych Brain Science Freud Joy Harden Trauma Therapist Mental Health Foundation Beyond Couch Calm Kids Whisperers TED Stuff You Should Know Crime Junkie Serial Tim Ferriss Armchair Expert Knowledge Project History Extra Dan Carlin Hardcore History Philosophize Lex Fridman SmartLess Moth Invisible Planet Money Science Ezra Klein Rest Politics Pivot Acquired Dropout Dateline NBC Call Her Daddy Favorite Murder Conan O’Brien Office Ladies Fish Built This Today Explained M.D. Science Friday Economist NPR Politics Fresh Air On Being Revisionist History Missed History
من سحرآگاه هستم ☺️ اینجا پادکست های من به اسم سحرگاه رو با شما به اشتراک میزارم هدفم ساخت نسخه ی بهتری ازخودمونه پادکست ها در حوزه ی توسعه فردی هستش خوش آمدید
در این پادکست با دکتر المیرا کیانی‌پور، روانشناس و درمانگر شناختی‌رفتاری، به بررسی علمی و کاربردی ذهن انسان می‌پردازیم. از اضطراب، روابط و اعتمادبه‌نفس گرفته تا رشد فردی و آرامش درونی، هر قسمت فرصتی است برای شناخت بهتر خود و یادگیری مهارت‌های ذهنی مؤثر برای زندگی متعادل‌تر و آگاهانه‌تر. آیدی اینستاگرام: @drelmirakianipour
در این اپیزود در مورد اینکه چگونه و چرا کارها رو عقب می اندازیم و اهمال کاری می کنیم صحبت می کنیم . در پایان هم چند تکنیک برای غلبه بر اهمال کاری ارائه می شود. این اپیزود مناسب همه افرادی است که می خواهند بر اهمال کاری غلبه نمایند.
در این اپیزود از پادکست، به یکی از بنیادی‌ترین و در عین حال نادیده‌ترین عوامل سلامت روان پرداخته می‌شود: روابط بین‌فردی و کیفیت شبکه‌ی ارتباطی ما. این برنامه توضیح می‌دهد که چرا انسان‌ها برای سلامت روانی، به اندازه‌ی غذا و خواب، به ارتباطات سالم نیاز دارند و چگونه روابط حمایتی می‌توانند استرس را کاهش دهند، تاب‌آوری را افزایش دهند و حس تعلق و معنا ایجاد کنند. در مقابل، اپیزود به خطرات ارتباطات ناسالم نیز می‌پردازد؛ از روابط فرساینده گرفته تا مقایسه‌گری در شبکه‌های اجتماعی. همچنین اصول اخلاق حرفه‌ای در ارتباطات—مثل محرمانگی، احترام به تفاوت‌ها و مرزبندی—به زبان ساده توضیح داده می‌شود. در پایان، پنج راهکار عملی برای تقویت ارتباطات سالم ارائه می‌گردد. این اپیزود مناسب همه‌ی افرادی است که می‌خواهند کیفیت روابط خود را بهتر کنند، سلامت روانشان را ارتقا دهند، یا در نقش مربی، درمانگر یا فعال اجتماعی با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنند.
صدایی از درون، نوری از بالا | جست‌وجوی قدرت درون در پرتو معارف الهی
سورا هوم آرت با عشق به زیبایی، آرامش و جزئیات، از دو سال پیش فعالیت خود را در زمینه‌ی طراحی و تولید شمع‌های دست‌ساز آغاز کرد. سورا با تمرکز بر کیفیت، رایحه‌های منحصربه‌فرد و طراحی مینیمال، تلاش می‌کند تا فضایی گرم، دل‌نشین و آرام برای خانه‌های شما خلق کند.