پادگرد
کاور روزمرگی های یک روان درمانگر

روزمرگی های یک روان درمانگر

از در پادگرد

سلام، من دانیال‌‌ هستم،

روان‌شناس و روان‌درمانگر.

اینجا از تراپی، تجربه‌های اتاق درمان،

داستان آدم‌ها و دیدگاهم به زندگی حرف می‌زنم.

(DarmangarDanial)

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ روزمرگی های یک روان درمانگر

روزمرگی های یک روان درمانگر از ۲۷ شهریور ۱۴۰۴ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Darmangar Danial حالا ۱۰ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام، سلامت روان در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۸ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۲۸ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۲۷۵ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: Darmangar Danial؛ سلامت و تناسب اندام، سلامت روان

اپیزودها

ابهام و عدم قطعیت در زندگی

۱۰ آذر ۱۴۰۴ · 42 دقیقه

ابهام در لحظه لحظه‌ی زندگی ما جاریه. زندگی در بسیاری مواقع هیچ جواب قطعی‌ای برای ما نداره. «آینده‌ی من چی می‌شه؟ رابطه‌ی من به کجا می‌رسه؟ آیا می‌تونم در فلان رشته قبول بشم؟ آیا

ترس از اشتباه کردن

۱۱ آبان ۱۴۰۴ · 30 دقیقه

در این اپیزود در مورد ترس از اشتباه کردن حرف زدیم: این ترس از کجا میاد و چه معنایی داره؟ چه تاثیراتی روی ما و زندگی‌مون می‌ذاره؟ و مهمتر از همه، چطور می‌تونیم مدیریتش کنیم و

ترس از صمیمیت

۲۷ مهر ۱۴۰۴ · 42 دقیقه

ما برای عشق زندگی می‌کنیم، ولی ذهن‌مون برای بقا؛ و گاهی ذهن، عشق رو خطر می‌بینه. «ترس از صمیمیت» از اینجا شروع می‌شه. در این پادکست در مورد این تضاد صحبت میکنیم.

رنج دیده نشدن

۲۰ مهر ۱۴۰۴ · 36 دقیقه

گاهی برای اینکه دیده بشیم، اون‌قدر نقش بازی می‌کنیم که خودمون یادمون می‌ره واقعاً کی بودیم. در این اپیزود از رنج دیده نشدن گفتیم و سعی کردیم با این رنج بیشتر آشنا بشیم و راه حلی

تعارض شناخت و هیجان

۱۴ مهر ۱۴۰۴ · 32 دقیقه

در این اپیزود، رفتیم سراغ یکی از پر چالش ترین مفاهیم: تعارض بین شناخت و هیجان. وقتی که میدونیم کار درست چیه اما نمیتونیم انجامش بدیم. انگار که کسی دیگر توی ذهنمون نشسته و داره

سوگ

۹ مهر ۱۴۰۴ · 16 دقیقه

سوگ چیه؟ چه انواعی داره؟ چه مراحلی داره و چطور میتونیم بهتر باهاش کنار بیایم؟

مقایسه کردن

۵ مهر ۱۴۰۴ · 18 دقیقه

مقایسه کردن یک مفهوم تکاملی و اجتناب ناپذیره. در این ایپزود این مفهوم مهم رو با هم مو شکافی می کنیم. امیدوارم مفید باشه براتون.

غصه خوردن سالم

۱ مهر ۱۴۰۴ · 12 دقیقه

غصه خوردن آدابی داره، که اگر رعایت کنیم خیلی بهتر با غصه و اندوه‌مون کنار میایم. در این اپیزود در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم که چطور بهتر و موثرتر غصه بخوریم. عجیبه نه؟ بهتر و

حسادت

۲۸ شهریور ۱۴۰۴ · 18 دقیقه

حسادت احساسیه که اغلب بهش دیدگاه خیلی منفی ای داریم. در این اپیزود بررسی میکنیم که آیا ممکنه حسادت مفید هم باشه؟ DarmangarDanial

راهکاری عملی برای اهمال‌کاری

۲۷ شهریور ۱۴۰۴ · 25 دقیقه

در این پادکست کاری به تعریف یا ریشه‌های احتمالی اهمال‌کاری نداریم. مستقیم می‌زنیم به قلب هدف. راهکاری عملی برای اینکه اهمال‌کاری رو مدیریت کنیم.

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.