پادگرد
منو

موضوع

سلامت و تناسب اندام

کاور والدگری با زهره برمکی

والدگری با زهره برمکی

سلام، من زهره برمکی هستم؛ روانشناس کودک، کوچ والدگری و نویسنده کتاب های : " من هنوز یه بچه ام " " من همینم و کافیم " " من از ترس هام قوی ترم " به «مادر کافی» خوش اومدی؛ جایی برای مادرانی که می‌خوان فرزندشون رو با آرامش و آگاهی بزرگ کنن. اینجا هر هفته محتوای کاربردی، تجربه‌های واقعی و راهکارهای عملی فرزندپروری رو برات می‌ذارم. اگر دنبال والدگری بدون جنگ روزانه ، ارتباط بهتر با فرزند و احساس کافی بودن هستی، همراهم باش https://taaghche.com/book/242834 💛 کانال رایگان مادر کافی — با هم مادر کافی‌تری باشیم. لینک کتاب های صوتی زهره برمکی: https://shenoto.com/channel/audio_book/Be-an-enough-mot

کاور تراپی کست

تراپی کست

سلام من سارا سجادی هستم. دکترای روانشناسی دارم. به عنوان محقق روانشناسی و تراپیست و کوچ، سالهاست که در زمینه توسعه فردی، درمان مشکلات فردی از جمله اضطراب و افسردگی و همینطور بهبود روابط فعالیت میکنم. ادر شنوتو پادکستهایی براتون تهیه میکنم تا با راهکارهای علمی و تحلیلهای جالب روانشناختی بتونید زندگی آگاهانه تر و بهتری برای خودتون بسازید. خوشحالم که در کنارتون هستم. با سرچ "دکتر سارا سجادی" من رو در وبسایت، اینستاگرام و تلگرام هم همراهی کنید

کاور ایران آر تی ام اس

ایران آر تی ام اس

ایران ار تی ام اس مرکز پادکست های نوروساینس، نوروتراپی و روانشناسی در این کانال هم پادکست مصاحبه با پزشکان و متخصصین رو خواهیم داشت و هم با کمک هوش مصنوعی مقالات علمی و به روز رو به صورت پادکست و صوتی در اختیار شما قرار میدیدم تا اگه حوصله خوندن مقالات رو ندارید در یک فضای پادکستی دو نفره به مقالات گوش بدید مطمئن باشید تجربه متفاوت و ارزشمندی خواهد بود

کاور کپسول آرامش

کپسول آرامش

در جهانی پر از اضطراب و بی‌قراری، جایی هست که می‌توانی پرده‌ای از آرامش را کنار بزنی و به سرزمینی 🧠خیال‌انگیز قدم بگذاری. «رازهای آرامش» سفری است میان سایه‌های نگرانی و 💡روشنایی امید؛ جایی که اعتماد، رهاسازی و ذهن‌آگاهی همچون کلیدهای جادویی، دروازه‌های سکون و آرامش پایدار را برایت می‌گشایند.این مجموعه، نه فقط یک 🎧پادکست، بلکه یک🧳 سفر خیال‌انگیز است؛ سفری به سوی درون، به سوی روشنایی، به سوی آرامشی که همیشه در قلبت منتظر کشف شدن است.🌌

کاور آواز قو

آواز قو

سلام در این کانال قراره یکسری راهکارهای روانشناختی در موقعیت‌های بحران و عدم قطعیت داده بشه و در مورد مسائل روانشناختی و تنظیم هیجانات و هم چنین نکات اموزشی و داستانهایی که بتونه مفاهیم قابل درک کنه گفته خواهد شد که امیدوارم برای شنوندگان در این شرایط کنونی کاربرد داشته باشه و ارامش درونی به همراه بیاره.

کاور کیمیای آگاهی (قهرمان درون ) پادکست

کیمیای آگاهی (قهرمان درون ) پادکست

کیمیای آگاهی درگاهی است از من به دنیای من بر اساس رویکرد عمقی یونگ. وسعت این مسیر از یک طرف به ناخوداگاه جمعی و از یک طرف به سه لایه آرکتایپهای پانزده گانه، آرکتایپهای سفر قهرمانی و دو آرک تایپ عمقی آنیما و آنیموس می رسد. در این پادکست ما به شما مطالب مفیدی در مورد شخصیت شناسی، روان شناسی، فرا روان شناسی، مدیریت ، ... ارائه می دهیم.

کاور رادیو روزبه

رادیو روزبه

رادیو روزبه جایی است برای گفتن و شنیدن درباره موضوعات مرتبط با سلامت روان. ما در اینجا درباره هر چیزی که به نحوی با سلامت روان است صحبت می کنیم و مشتاقیم بیشتر بدانیم. این پادکست به همت فراگیران روانپزشکی به پیش می رود و حامی معنوی آن دفتر توسعه آموزش گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و بیمارستان روزبه است

کاور مدیتیشن

مدیتیشن

من آدُر هستم و این پادکست را با هدف کمک به شما برای مراقبت از بدن و ذهن آماده کرده‌ام. در این پادکست، با مدیتیشن‌های کوتاه یاد می‌گیریم چطور با انتخاب‌های آگاهانه در زندگی روزمره، سلامت جسم و روان خود را تقویت کنیم و حس شادابی و آرامش بیشتری داشته باشیم. هر اپیزود شامل تمرینات ساده، راهنمایی برای آرامش و مراقبت از خود است تا شما بتوانید روزتان را با انرژی مثبت و تمرکز بیشتر شروع کنید.

کاور زیستن در صدا

زیستن در صدا

متین یک آدم واقعی است با دنیایی پر از تجربه هایی که معمولاً به چشم نمی آیند او نابیناست اما زندگی اش فقط به این یک واژه خلاصه نمیشود ما در این پروژه تلاش میکنیم لحظه به لحظه این مسیر را همان طور که هست روایت کنیم؛ بدون اغراق بدون ترحم و بدون این که بخواهیم چیزی را زیباتر یا تلخ تر از واقعیت نشان بدهیم. در پادکست از روزمرگیهای متین می گوییم؛ از سختی هایی که معمولاً کسی نمیبیند از تواناییهایی که شاید باورش سخت باشد از شوخی ها از یادگیریها و از نگاه کاملاً متفاوتی که او به دنیا دارد هدف ما این است که یک تصویر واقعی بسازیم؛ تصویری که هم شنیدنی باشد و هم دید تازه ای بدهد