پادگرد

موضوع

سلامت و تناسب اندام

کاور رادیو ماهیت

رادیو ماهیت

«رادیو ماهیت»، پادکستی در باب بهداشت روان و همه چیز. در رادیو ماهیت گفتگوهایی آموزشی و در عین حال صمیمی درباره بهداشت روان را خواهید شنید که هر هفته منتشر می‌شود. در هر اپیزود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای، سیدمجید جزایری میزبان رادیو ماهیت، با یکی از متخصصان برجسته سلامت روان، به بررسی موضوعات مهم و به‌روز این حوزه می‌پردازد. مخاطبان ضمن بهره‌مندی از نکات کاربردی و علمی، می‌توانند دریابند چگونه در زندگی روزمره به بهداشت روانی خود اهمیت دهند. اگر علاقمند به شنیدن نسخه مفصل‌تر گفتگوها هستید، پادکست «گفتگوهای ماهیت» که حدودا یک ساعت است دنبال کنید.

کاور نیپلاس

نیپلاس

پادکست نی‌پلاس با انتشار و مدیریت نیهال کایا فضایی برای رشد آگاهانه، الهام واقعی و عبور از مرزهای ذهنی است. این پادکست با نگاهی صادقانه و دور از شعارزدگی تلاش می‌کند هر اپیزود را به فرصتی برای فکر کردن، بازنگری و تغییر تبدیل کند و همراه کسانی باشد که می‌خواهند مسیر زندگی خودشان را آگاهانه بسازند، توانایی‌هایشان را کشف کنند و با شجاعت قدمی فراتر از محدودیت‌ها بردارند و بدرخشند در مسیر رشد مداوم شخصی. © این پادکست با طراحی، نگارش، گویش و تدوین نیهال کایا و تحت حق نشر Nilplus تولید شده است. ® تنظیم و میکس پادکست توسط استودیو Anilplus انجام شده است.

کاور کلینیک زیبایی پرنیان

کلینیک زیبایی پرنیان

از اطلاعات ضد و نقیض و شایعات دنیای زیبایی خسته شده‌اید؟ به دنبال منبعی هستید که علم را جایگزین تبلیغات کند؟ به «زیبایی به زبان علم»، پادکست رسمی کلینیک زیبایی پرنیان مشهد خوش آمدید. ما اینجا هستیم تا راهنمای صوتی شما در مسیر پیچیده و جذاب سلامت و زیبایی پوست و مو باشیم. در هر اپیزود، دکتر رزیتا داودی ، با تکیه بر بیش از ۳۰ سال تجربه درخشان در علم پزشکی، پیچیده‌ترین مباحث را به زبانی ساده، علمی و کاربردی برای شما شرح می‌دهند. از بررسی عمیق جدیدترین تکنولوژی‌های جوانسازی مانند لیزر، بلفاروپلاستی و ساکشن غبغب گرفته تا رازهای مراقبت‌های روزانه پوست، debunk کردن باورهای غلط رایج و پاسخ به سوالات شما؛ هدف ما ارائه محتوایی است که به شما در تصمیم‌گیری‌های آگاهانه کمک کند. ما را در پلتفرم مورد علاقه خود دنبال کنید تا هیچ اپیزودی را از دست ندهید و به جامعه زیبایی آگاهانه ما بپیوندید. کلینیک پرنیان؛ جایی که زیبایی با علم و تجربه تلاقی می‌کند.

کاور هنرِ نه گفتن

هنرِ نه گفتن

معرفی کتاب هنر نه گفتن | کتاب هنر نه گفتن نوشته دیمون زاهاریادس است که با ترجمه زهرا ابراهیمی در سال 2017 منتشر شده است. دیمون زاهاریادس در کتاب «هنر نه گفتن» راهکار‌های جالبی را در اختیارمان قرار می‌دهد تا با کاربردشان بتوانیم واکنش‌های اکتسابی را که در طول زندگی در ذهن‌مان حک شده‌اند، کنار بگذاریم و بدون احساس گناه و ملامت به انجام کاری که دوست نداریم یا وقتش را نداریم، نه بگوییم و خصیصه مردم شادکنی‌مان را رها کنیم. درباره کتاب هنر نه گفتن | ما خیلی‌وقت‌ها نمی‌توانیم «نه» بگوییم به خصوص اگر آدم مهرطلبی باشیم که به خودمان اجازه ندهیم ذره‌ای دیگران را ناراحت و دلخور ببینیم؛ که اگر این طور باشد و دیگران هم این خصوصیت ما را بشناسند ممکن است بارها و بارها از احساسات ما سوءاستفاده کنند و تقاضاهای غیرمنطقی و بی‌جا از ما داشته باشند. آنوقت ما تبدیل می‌شویم به انسانی که همیشه به خاطر خوشایند دیگران زندگی می‌کند و هدفش تنها برآوردن نیازهای کوچک و بزرگ آنها است. اینجا است که شروع می‌کنیم به ذره ذره تحلیل رفتن و از دست دادن انرژی‌مان و در نهایت هم احساس قربانی شدن می‌کنیم. این کتاب به سه بخش تقسیم شده است | بخش اول | بر درک روانشناسی «نه» گفتن و غلبه بر ترس‌ها و مخالفت‌های رایج تمرکز دارد. بخش دوم | تکنیک‌های عملی برای «نه» گفتن زیبا، مانند استفاده از عبارات «من» و ارائه راه‌حل‌های جایگزین ارائه می‌کند. بخش سوم | و پایانی کتاب به بررسی چگونگی حفظ مرزهای سالم و «نه» گفتن به افراد یا موقعیت‌های دشوار می‌پردازد.

کاور کیمیا بهداشت فرزام

کیمیا بهداشت فرزام

پادکست رسمی کیمیا بهداشت فرزام؛ پیشرو در نوآوری و تولید محصولات تخصصی اپیلاسیون از سال ۱۳۹۶. ما در این کانال، تجربیات مهندسی‌شده خود در حوزه زیبایی را با شما به اشتراک می‌گذاریم تا «نتیجه را احساس کنید». ماموریت ما «ادغام زیبایی با طبیعت» است؛ جایی که علم، کیفیت و طبیعت در خدمت سلامت پوست قرار می‌گیرند. در این پادکست به مباحث تخصصی زیر می‌پردازیم: تحلیل علمی و بررسی تفاوت وکس و موم برای انتخاب هوشمندانه. معرفی مزایای موم دائم گیاهی و نقش آن در سلامت پوست. آموزش متدهای نوین اپیلاسیون با برندهای برتر مجموعه (سیتی وکس، بیوتی رویال، فرحزاد و...). راهکارهای حرفه‌ای برای ارتقای کیفیت خدمات سالن‌های زیبایی. کیمیا بهداشت فرزام؛ نماد اعتماد و تخصص در صنعت مراقبت پوستی. 🌐 وب‌سایت: kimyabehdasht.com

کاور آژیر آبی

آژیر آبی

«آژیر آبی» اولین تاک‌شوی تخصصی و صمیمی درباره زندگی با دیابت نوع یک در ایران است؛ جایی که افراد دیابتی، نوجوانان، جوان‌ها و خانواده‌هایشان از تجربه‌های واقعی، چالش‌ها، ترس‌ها، خاطرات بامزه و لحظه‌های قهرمانانه خود می‌گویند. این برنامه به تهیه‌کنندگی انجمن دیابت گابریک ساخته شده؛ سازمانی که سال‌هاست کنار جامعه دیابتی ایستاده و برای آموزش، حمایت و توانمندسازی آنها تلاش می‌کند. در آژیر آبی بدون پیچیدگی‌های پزشکی، از زندگی روزمره، کنترل قند خون، هیپو و هیپر، تجربه‌های احساسی، روابط، سفر، ورزش، مدرسه، دانشگاه، کار، چالش‌های اجتماعی و تابوهای دیابت حرف می‌زنیم. محتوای برنامه بر اساس استانداردهای معتبر علمی دیابت تنظیم شده و برای افراد دارای دیابت نوع یک، والدین، دوستان، و حتی افراد غیر دیابتی کنجکاو جذاب و کاربردی است. اگر دنبال یک فضای دوستانه و واقعی هستید که هم آموزش بدهد، هم الهام‌بخش باشد و هم به رفع ترس و انگ دیابت کمک کند؛ اینجا خانه شماست. 🔹 برگرفته از تجربه‌های واقعی 🔹 مناسب نوجوانان، جوانان و والدین 🔹 محتوای علمی، معتبر و انسانی 🔹 کلامی صمیمی، فضایی امن و روایتی صادقانه آژیر آبی؛ صدای زندگی واقعی با دیابت نوع یک.

کاور کلینیک درمان و مراقبت از پوست، زخم و ناخن فرسام

کلینیک درمان و مراقبت از پوست، زخم و ناخن فرسام

اینجا درباره‌ی همه‌چیز در مورد زخم‌ها و سلامت پا صحبت می‌کنیم؛ از زخم دیابتی و زخم بستر گرفته تا سوختگی، ترک پا، بیماری‌های ناخن، ناهنجاری‌های پا و مباحث تخصصی پودولوژی. هدف ما ساده‌ست: کمک کنیم زخم‌ها رو به موقع بشناسید، بدونید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید و با روش‌های نوین درمان آشنا بشید. 📌 این پادکست با کمک هوش مصنوعی ساخته شده؛ و ممکنه بعضی کلمات کمی متفاوت تلفظ بشن.

کاور فود مجیک

فود مجیک

با گوش دادن به پادکست ”فود مجیک”، به دنیای تغذیه سالم و هالیستیک خوش‌آمدید. در این پادکست، مژگان یعقوبیان ، مشاور تغذیه کل نگر شما را با تحقیقات واطلاعات متخصصین سلامتی وراهکارهایی برای تغذیه بهینه و سلامتی اشنا خواهد کرد. همراه با ما باشید. مطالب این پادکست صرفا جنبه ی اطلاع رسانی دارد و کاربرد درمانی ندارد . برای هر گونه تغییرات درمانی از پزشک معالج تان کمک بگیرید

کاور ده دقیقه مکث

ده دقیقه مکث

سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. در هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم. linktr.ee/10minpause Hello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Follow us on Instagram @10minpause, available on all podcast platforms. For more info, visit linktr.ee/10minpause. Thank you for joining us on this mindful journey.

کاور پادکست اختصاصی داروخانه آنلاین دکتر حیدری ( دواسیتی

پادکست اختصاصی داروخانه آنلاین دکتر حیدری ( دواسیتی

مجله پزشکی داروخانه | مرجع اطلاعات علمی و کاربردی اگر دوست دارید پیش از خرید، اطلاعات علمی و تخصصی بیشتری کسب کنید یا در مورد سبک زندگی سالم بیشتر بدانید، مجله پزشکی داروخانه دکتر حیدری بهترین همراه شماست: مقالات مجله پزشکی مقالات زیبایی مقالات مکمل غذایی مقالات مادر و کودک مقالات بدنسازی مقالات بیماری مقالات جنسی هر مقاله با همکاری تیم علمی داروسازی گردآوری و توسط تیم سئو و تولید محتوا بازنویسی شده تا بهترین نتیجه برای شما مفید باشد.