آشنای ناآشنا | روانشناسی تجربه های انسان
تاب آوری ۲ وقتی ذهنت بدترین سناریو رو میسازه
۵ اسفند ۱۴۰۴ · 9 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
ذهن ما تو بحران بدترین سناریوهای ممکن رو میسازه و بدن هم همون‌قدر می‌ترسه که انگار واقعاً اتفاق افتاده… تو این پادکست یاد می‌گیری: چرا مغز فاجعه‌سازی می‌کنه و چطور این چرخه اضطراب رو متوقف کنی 🌿 اگه این روزها ذهنت آروم نیست حتماً گوش بده
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
