از در پادگرد
ایگوکست | اینجا قراره باهم به مسائل روانشناسی بپردازیم؛ از بررسی اختلالات تا معرفی کتاب های روانشناسی و روش‌های مفید برای خودیاری، درمان، و داشتن سبک زندگی بهتر. هدفمون اینه که روانشناسی رو کاربردی کنیم. با من همراه باشید. برای تبلیغات…
معرفی پادکست
ایگوکست از ۴ فروردین ۱۴۰۴ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. علی محمد تا امروز ۳۴ اپیزود با محوریت آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۱۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸۵ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۶۸۲ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: علی محمد؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی، سلامت روان
۹ مرداد ۱۴۰۵ · 20 دقیقه
در آخرین اپیزود از سری «بازسازی صمیمیت در روابط» ، به سراغ جمع‌بندی تکنیک‌های کاربردی کتاب دنیس باگاروزی رفته‌ایم تا یاد بگیریم چطور صمیمیت را عمیقاً در زندگی روزمره بازسازی کنیم.
۷ مرداد ۱۴۰۵ · 47 دقیقه
صمیمیت باکیفیت حاصل حرف زدن زیاد نیست؛ بلکه نتیجهٔ انتقال درست پیام است. در این اپیزود بررسی می‌کنیم که چگونه نیت فرستنده با ادراک گیرنده دچار فاصله می‌شود و چطور می‌توان این پل
۵ مرداد ۱۴۰۵ · 49 دقیقه
خیلی از روابط عاشقانه با یک جنجال یا خیانت علنی تمام نمی‌شوند؛ بلکه بی‌صدا، زیر یک سقف و پشت روزمرگی‌ها به سردی می‌رسند. یک روز بیدار می‌شویم و می‌بینیم آدمی که کنارمان حضور دارد،
۵ دی ۱۴۰۴ · 37 دقیقه
در این اپیزود، درباره‌ی این سؤال حرف می‌زنیم که خیلی از مراجع‌ها در دل‌شان دارند اما با صدای بلند نمی‌پرسند: از کجا بفهمم درمانی که در آن هستم، درمانِ خوبی است؟ این اپیزود از
۲۵ آذر ۱۴۰۴ · 26 دقیقه
اختلال پرخوری افراطی در این اپیزود سراغ سومین و آخرین اختلال از دسته‌بندی اختلالات خوردن می‌ریم. اختلالی که با عدم کنترل، احساس گناه و احساس شرم شناخته میشه. Hosted on SHENOTO
۶ آذر ۱۴۰۴ · 24 دقیقه
بولیمیا نروزا: جنگ پنهان با غذا و شرم در این اپیزود سراغ اختلالی می‌رویم که چرخه‌ای طاقت‌فرسا از پرخوری‌های کنترل‌ناپذیر و رفتارهای جبرانی مثل استفراغ عمدی و مصرف ملین‌ها ایجاد
۲۷ آبان ۱۴۰۴ · 28 دقیقه
در این اپیزود می‌ریم سراغ یکی از پیچیده‌ترین و خطرناک‌ترین اختلالات روان‌پزشکی: آنورکسیا نروزا یا بی اشتهایی عصبی. اختلالی که پشت ظاهر «لاغری افراطی» یک شبکه عمیق از ترس، تحریف
۱۴ آبان ۱۴۰۴ · 32 دقیقه
در این اپیزود به سراغ یکی از موضوعات مهم و پر‌اشتباه می‌رویم؛ برداشت‌های غلط مردم از روانشناسی. خیلی‌ها هنوز فکر می‌کنند روانشناسی یعنی نصیحت کردن، یا اینکه فقط برای
۷ آبان ۱۴۰۴ · 25 دقیقه
توی این اپیزود درباره‌ی الگوهای ناسازگار زندگی حرف می‌زنیم؛ همون الگوهای پنهانی که تعیین می‌کنن چطور عشق می‌ورزیم، چطور دلخور می‌شیم و چرا بعضی رابطه‌ها، با وجود همه‌ی تلاش‌هامون،
۳ مهر ۱۴۰۴ · 27 دقیقه
چرا مغزمون حتی از یه اتفاق کوچیک می‌تونه فاجعه‌ای بزرگ بسازه؟ تو این اپیزود ریشه‌های تکاملی و مغزیِ بدبینی رو بررسی می‌کنیم، می‌فهمیم «فاجعه‌سازی» (Catastrophizing) و «پیش‌بینی
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بسته‌های حرفه‌ای دسترسی بیشتری می‌دهند.
آمار شنیده‌شدن، دنبال‌کننده‌ها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوع‌ها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
