خودتو دوست داشته باش (مدیتیشن عشق به خود)

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این اپیزود آخر فصل ۱ پادکسته :) در این اپیزود میخوایم بیشتر خودمون رو دوست داشته باشیم و خودمون رو کمتر قضاوت کنیم . به خودمون عشق و احترام بدهکاریم . در این فصل سعی کردیم تمام مدیتیشن هامون بر اساس تکنیک مایندفولنس یا ذهن‌آگاهی باشه. امیدوارم تا الان مدیتیشن ها رو انجام داده باشین و دوسشون داشته باشین خوشحال میشم برام کامنت بذارین و به صفحه اینستاگرام پادکست هم سری بزنین اونجا به هم حال خوب میدیم https://www.instagram.com/mindful_life_with_meditation/ لینک یوتیوب لینک castbox لینک Apple podcast لینک ناملیک عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 🍀🌿🍀🌿 6362141041914806 🍀🌿🍀🌿 IR850170000000237943675002

نظرها