شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
مدیتیشن ذاذن (Zazen) یکی از عمیق‌ترین شیوه‌های مراقبه در سنت ذن است؛ نشستن در سکوت، رها کردن افکار و غرق شدن در لحظه حال. این ویدیو تو را به تجربه‌ای آرام و عمیق دعوت می‌کند؛ جایی که ذهن از آشفتگی‌ها خالی می‌شود و آگاهی و حضور درونی شکوفا می‌گردد.با انجام منظم این مدیتیشن ذاذن، می‌توانی استرس را کاهش دهی، تمرکز ذهنی‌ات را تقویت کنی و به آرامش و شفافیت درونی دست پیدا کنی. تنها کافیست بنشینی، نفس بکشی و در سکوت، حقیقت وجودت را لمس کنی. مدیتیشن_ذن #مدیتیشن_ذاذن #Zazen #آرامش_ذهن #لحظه_حال مدیتیشن ذاذن مدیتیشن ذن Zazen Meditation مدیتیشن سکوت ذهن مدیتیشن آرامش درونی مدیتیشن لحظه حال مدیتیشن تمرکز ذهن مدیتیشن آرامش روح مدیتیشن ژاپنی مراقبه ذن برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
