اضطراب روزمره و راه‌های ساده برای آرامش

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلام به همراهان عزیزم💞 رفقای جان تصمیم گرفتم به خاطر شما عزیزان و دغدغه هایی که داشتین روزانه پادکست های 🎙کوتاه آماده کنم و تمرینات مفید و آگاهی هایی که لازمه رو براتون توضیح بدم 😍. ❌اولین موضوعی که دغدغه خیلییی هامون توی زندگی روزمره مون هست موضوع اضطراب هست. اضطرابی که هر لحظه داریم تجربه ش میکنیم و آرامش رو ازمون گرفته و انگار یه حسی نمیذاره لذت لازم رو از زندگیمون ببریم☹️. پس موضوع اولین پادکست🎙 شد: ✅اضطراب روزمره و راه‌های ساده برای آرامش✅ امیدوارم گوش بدید و براتون مفید باشه.. یادتون نره نظرتون رو برام بفرستید.

نظرها