شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
رسیدیم به ایستگاه پایانی و مهم‌ترین بخش سفر عادت‌سازی. این اپیزود، چهار قانون را به هم متصل می‌کند و راز ماندگاری یک عادت را فاش می‌سازد ما آخرین و حیاتی‌ترین سوال این است: چطور بعد از چند هفته که هیجان اولیه از بین رفت، باز هم ادامه دهیم؟ چطور این چرخه را برای همیشه حفظ کنیم؟
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
