
خلاصه کتاب عادت های اتمی - قسمت چهارم
۱۵ اسفند ۱۴۰۳ · 21 دقیقه
توی این اپیزود راجع به قانون سوم تغییر رفتار صحبت می کنیم: اینکه چطور یک عادت رو ساده کنیم. تفاوت بین عمل (action) و حرکت (motion) رو توضیح میدیم و قانون کمترین تلاش رو مطرح می

از در پادگرد
من محمد هستم و کتابهایی که ارزش شنیدن داشته باشن رو نی خونم و داخل پادکست 21 میذارمو
آدرس پادکست 21 در کست باکس: https://castbox.fm/ch/5708483
معرفی پادکست
اگر میخواهی پادکست 21 را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۵ اسفند ۱۴۰۳ میرسد. این برنامه از Mohamad حالا ۵ اپیزود در موضوع آموزش، توسعهی فردی دارد.
بهطور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۹۹ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۳۵ دقیقه است؛ از پادکستهای پرکار فارسی به حساب میآید.
برای دنبالکردن پادکست 21 میتوانی سراغ کستباکس بروی.
صفحههای مرتبط: Mohamad؛ آموزش، توسعهی فردی

۱۵ اسفند ۱۴۰۳ · 21 دقیقه
توی این اپیزود راجع به قانون سوم تغییر رفتار صحبت می کنیم: اینکه چطور یک عادت رو ساده کنیم. تفاوت بین عمل (action) و حرکت (motion) رو توضیح میدیم و قانون کمترین تلاش رو مطرح می

۱۵ اسفند ۱۴۰۳ · 28 دقیقه
توی این اپیزود راجع به قانون اول تغییر رفتار صحبت می کنیم: اینکه چطور یک عادت رو شفاف و آشکار کنیم. یه سری تکنیک ها مثل قصد اجرا و زنجیره سازی عادتها رو معرفی می کنیم و از تاثیر

۱۵ اسفند ۱۴۰۳ · 26 دقیقه
این قسمت پایانی خلاصه کتاب عادت های اتمی هست و توی این اپیزود راجع به قانون چهارم تغییر رفتار صحبت می کنیم: اینکه چطور یک عادت رو رضایت بخش کنیم. در مورد محیط بازده آنی و محیط

۱۵ اسفند ۱۴۰۳ · 37 دقیقه
توی این اپیزود راجع به تاثیر تغییرات کوچک در بلند مدت صحبت می کنیم، پروسه ایجاد یک عادت رو که شامل چهار گام سرنخ ، تمایل ، پاسخ و پاداش توضیح میدیم و آخر سر هم 4 قانون رو معرفی می

۱۵ اسفند ۱۴۰۳ · 21 دقیقه
توی این اپیزود راجع به قانون دوم تغییر رفتار صحبت می کنیم: اینکه چطور یک عادت رو جذاب کنیم. در مورد دوپامین و تاثیرش در تکرار یه رفتار صحبت می کنیم و از نقش خانواده و دوستان در
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها