
کمالگرایی
۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
چرا نمیتونم انجامش بدم؟ این کاریه که کمالگرایی انجام میده؛ و ما قراره تو این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

از در پادگرد
اینجا اکوماینده...
و قراره توی اولین سری پادکست، با هر اپیزود، یه عادت ترک کنیم✨️
با من همراه باش🤍
معرفی پادکست
ترک عادت با اکومایند از ۳۰ آبان ۱۴۰۴ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از Fatemeh Mollaali حالا ۴ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعهی فردی در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۸۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸۵ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۷ دقیقه است؛ در گروه پادکستهای کمکارتر قرار میگیرد.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: Fatemeh Mollaali؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعهی فردی، سلامت روان

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
چرا نمیتونم انجامش بدم؟ این کاریه که کمالگرایی انجام میده؛ و ما قراره تو این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

۱۶ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه
چرا نمیتونم از فکر کردن دست بکشم؟ این کاریه که نشخوار فکری انجام میده؛ و ما قراره توی این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

۲۷ بهمن ۱۴۰۴ · 4 دقیقه
یعنی من کافی ام؟ این کاریه که مقایسه خودمون با دیگران انجام میده؛ و ما قراره توی این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

۳۰ آبان ۱۴۰۴ · 4 دقیقه
از فردا شروع میکنم... این کاریه که تعلل انجام میده؛ و ما قراره توی این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها