پادگرد
کاور ترک عادت با اکومایند

ترک عادت با اکومایند

از در پادگرد

اینجا اکوماینده...

و قراره توی اولین سری پادکست، با هر اپیزود، یه عادت ترک کنیم✨️

با من همراه باش🤍

شنیدن

شبکه‌ها

حمایت

معرفی پادکست

دربارهٔ ترک عادت با اکومایند

ترک عادت با اکومایند از ۳۰ آبان ۱۴۰۴ به جمع پادکست‌های فارسی پیوسته است. این برنامه از Fatemeh Mollaali حالا ۴ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی در آرشیو پادگرد دارد.

به‌طور میانگین هر ۸۵ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸۵ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۷ دقیقه است؛ در گروه پادکست‌های کم‌کارتر قرار می‌گیرد.

برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.

صفحه‌های مرتبط: Fatemeh Mollaali؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی، سلامت روان

اپیزودها

کمالگرایی

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه

چرا نمیتونم انجامش بدم؟ این کاریه که کمالگرایی انجام میده؛ و ما قراره تو این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

نشخوار فکری

۱۶ خرداد ۱۴۰۵ · 4 دقیقه

چرا نمیتونم از فکر کردن دست بکشم؟ این کاریه که نشخوار فکری انجام میده؛ و ما قراره توی این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

مقایسه خودمون با دیگران

۲۷ بهمن ۱۴۰۴ · 4 دقیقه

یعنی من کافی ام؟ این کاریه که مقایسه خودمون با دیگران انجام میده؛ و ما قراره توی این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

تعلل

۳۰ آبان ۱۴۰۴ · 4 دقیقه

از فردا شروع میکنم... این کاریه که تعلل انجام میده؛ و ما قراره توی این اپیزود، با هم یاد بگیریم که چجوری باهاش مواجه بشیم✨️ امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید🤍

اسپانسرهای پادکست

جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

میهمانان پادکست

آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.

مشاهدهٔ بسته‌ها

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.