از در پادگرد
خوابکست (خواب کست) یک پادکست خواب است که به شما کمک می کند راحت تر بخوابید. داستان های آرامش بخش، مدیتیشن های خواب، ریلکسیشن و تصویر سازی ذهنی، روش های موثری هستند که به شما کمک می کنند یک خواب آرام و راحت را تجربه کنید. در تهیه برنامه های…
معرفی پادکست
اگر می‌خواهی خوابکست را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۳۰ اسفند ۱۳۹۹ می‌رسد. این برنامه از khabcast.com حالا ۸ اپیزود در موضوع آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۲۰۸ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۹۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۶۶ دقیقه است؛ در گروه پادکست‌های کم‌کارتر قرار می‌گیرد.
برای دنبال‌کردن خوابکست می‌توانی سراغ کست‌باکس بروی؛ وب‌سایت رسمی برنامه khabcast.com است.
صفحه‌های مرتبط: khabcast.com؛ آموزش، سلامت و تناسب اندام، توسعه‌ی فردی، سلامت روان
۲۳ اسفند ۱۴۰۳ · 32 دقیقه
🚀 یک سفر آرامش‌بخش به ماه… جایی که سکوت محیط ذهن رو به آرامش میرسونه تا خواب راحت تری داشته باشی. در این قسمت از "خوابکست" ، داستان "نگهبان ماه" از آرتور سی کلارک رو می خونم. 🌙
۲۶ بهمن ۱۴۰۳ · 11 دقیقه
چشم‌هاتو ببند… یک کلبه گرم، یک شومینه روشن، یک سرزمین قطبی سفیدپوش از برف و یک آسمون جادویی روشن از شفق قطبی. در این قسمت از "خوابکست" ، سفری خیالی به لپلند، شمال فنلاند داریم.
۱۹ بهمن ۱۴۰۳ · 12 دقیقه
📖 توضیحات: 🛌 یک داستان آرامش‌بخش برای شب… ❄️ این قسمت از خوابکست، یک خاطره واقعی از کودکی من هست. شبی که برف همه‌جا رو سفید کرده بود، اما گرمای بخاری خونه حس آرامش و امنیت می‌داد.
۲۸ تیر ۱۴۰۰ · 29 دقیقه
با یک خوابکست جذاب برگشتیم! یک سفر زمستانی به دهکده ای برفی در کشور سوئیس، و خواب در کنار شومینه و با صدای آرامش بخش هیزم ها. نسخه اصلی این برنامه رو مدتها قبل در پادکست آرامش
۷ خرداد ۱۴۰۰ · 15 دقیقه
احتمالا خیلی از ما در دوران بچگی، شنیدن داستان خواب، یا قصه های قبل از خواب رو تجربه کردیم. شاید والدین یا پدربزرگ ها و مادربزرگهامون برامون قصه ای تعریف می کردند، یا کتابی رو -به
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ · 30 دقیقه
اپیسود قبلی خوابکست (خواب کَست)، سفر به رامسر بدون صداهای پس زمینه بود. در این اپیسود صداهای پس زمینه رو به خوابکست قبلی اضافه کردیم. صدای دریا، جیرجیرک های مسیر پیاده روی و آتیش
۱۱ فروردین ۱۴۰۰ · 30 دقیقه
در این خواب کست، در یک سفر عصرگاهی به شهر رامسر همراه می شیم و بعد از اینکه کمی در ساحل آروم و پر ستاره کنار آتیش استراحت کردیم، برای خوابی راحت آماده می شیم. این نسخه بدون صداهای
۳۰ اسفند ۱۳۹۹ · 4 دقیقه
خوابکست (خواب کَست) به شما کمک می کند راحت تر بخوابید. مدیتیشن های خواب، داستان های آرامش بخش، ریلکسیشن خواب و تصویر سازی های ذهنی به شما کمک می کنند یک خواب آرام و راحت را تجربه
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها
