چای سیاه و خواص شگفت انگیز آن
۴ اسفند ۱۴۰۱ · 26 دقیقه
چای یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. نوشیدنی ای که آرامش‌بخش و همراه لحظات خوش ماست. در این اپیزود به فواید چای سیاه برای انواع بیماری‌ها و سلامت اندام‌های
رادیو کرمانی
از در پادگرد
رادیو کرمانی پادکستِ رژیم و تغذیه است و ما در مورد رژیم‌های مختلف، سبک تغذیه، انواع خوراکی‌ها و خلاصه چه بخوریم و چگونه بخوریم صحبت می‌کنیم. تمام تلاشمونو می‌کنیم تا قصه‌ی خوردن و سالم موندن، براتون شنیدنی و جذاب باشه. منابع: kermany.com…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ رادیو کرمانی
اگر می‌خواهی رادیو کرمانی را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۱۴ شهریور ۱۴۰۱ می‌رسد. این برنامه از رادیو کرمانی حالا ۲۶ اپیزود در موضوع سلامت و تناسب اندام دارد.
به‌طور میانگین هر ۷ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۳۴۰ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۹۹۳ دقیقه است؛ ریتم انتشار پرکار و نسبتاً منظمی داشته است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: رادیو کرمانی؛ سلامت و تناسب اندام
اپیزودها
سندروم روده‌ی تحریک پذیر و تغذیه
۱۷ بهمن ۱۴۰۱ · 24 دقیقه
سندروم روده‌ی تحریک پذیر یکی از مشکلات سخت و شایعِ گوارشیه و تغذیه، روی کیفیت و شدت و ضعف این حالت تاثیر زیادی داره. اگرچه در موارد شدید، حل و درمان این مشکل نیاز به مداخله‌ی
انار برای لاغری و قصه شب یلدا
۳۰ آذر ۱۴۰۱ · 34 دقیقه
یک شب یلداس و یک انار که سوگلی این شب سرد و بلنده. توی این شب قشنگ دور هم جمع میشیم و سعی می‌کنیم سوز و سرمای یلدا رو به روشنی آتیش و شیرینی انار و گرمی دل‌هامون سپری کنیم. به
نکات لاغری، فوت کوزه گری تناسب اندام
۲۳ آذر ۱۴۰۱ · 41 دقیقه
اگر بخوایم کاهش وزن رو خلاصه کنیم احتمالا به دو کلمه ی رژیم و ورزش اشاره می‌کنیم. اما وقتی بخوایم دقیق بشیم و بریم توی دل لاغری، می‌بینیم که چقدر نکات ریز و درشت هست که با کمک
تثبیت وزن، رکورد لاغری و تبعیض جنسیتی
۱۳ آذر ۱۴۰۱ · 42 دقیقه
بعد از رژیم گرفتن و لاغر شدن، کار ما تموم نمیشه و باید به فکر حفظ وزنی باشیم که با سختی بهش رسیدیم. ثابت نگه داشتن عدد ترازو از پایین آوردنش حتی سخت‌تر هم می‌تونه باشه. حتما
رژیم چاقی، در ستایش غذا خوردن
۲۴ آبان ۱۴۰۱ · 38 دقیقه
وقتی اسم رژیم میاد معمولا به یاد برنامه‌ی لاغری و کاهش وزن میفتیم ولی هستن کسانی که کمبود وزن دارن و می‌خوان رژیم چاقی و افزایش وزن بگیرن. به بهانه‌ی رژیم چاقی، از لذت گناه‌آلودِ
کبد چرب، قاتل خاموش
۱۲ آبان ۱۴۰۱ · 24 دقیقه
کبد چرب بیماری خطرناک اما بی سر و صداییه چون حتی توی مراحل پیشرفته هم علائم خاصی از خودش بروز نمیده. این عضو حیاتی بدن مسئول ساخت کلستروله و برای همین چربی زیادی توش انباشت میشه.
رژیم یویو ؛ خودکشیِ تدریجی سلول ها
۲ آبان ۱۴۰۱ · 32 دقیقه
توی عالم رژیم و لاغری، کاهش و افزایش وزن مکرر زیاد اتفاق میفته. وقتی کسی بیفته توی دام این حالت و مدام وزنش بالا و پایین بره بهش میگن حالت یویو یا رژیم یویو. توی این اپیزود
شکر استویا، شیرینیِ سلامتی
۱۴ مهر ۱۴۰۱ · 22 دقیقه
یکی از فاکتورهای مهم زندگی سالم و تغذیه‌ی اصولی محدود کردن قند و شکر و شیرینیه. شکر نه تنها کالری بالایی داره بلکه باعث بالا رفتن قند خون و بیماری‌های خطرناکی مثل دیابت هم میشه.
دیابت نوع1 و رژیم غذایی
۲ مهر ۱۴۰۱ · 31 دقیقه
دیابت نوع1 از جمله بیماری‌هایه که معمولا از سنین پایین عارض میشه و موروثیه. دیابت نوع1 راه درمان قطعی و پیشگیری نداره و مبتلایان به آن باید تلاش کنن تا با سبک تغذیه‌ی سالم عوارض
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
